啤酒酒精肝 喝啤酒也会得酒精肝吗

随着立夏时间过去，宵夜小摊开始变得热闹起来，尤其在这适合吃小龙虾的季节，很多上班族喜欢在下班后三五结伴到宵夜摊去放松下，而上班族在放松的时刻少不了小龙虾和啤酒来助兴，但是要知道，酒喝多了会伤身，但很多朋友说，啤酒又不是二锅头，啤酒度数很低的，对肝脏没有什么影响。但真相真的是这样的吗？下文小编为大家介绍有关啤酒酒精肝的知识吧。

喝啤酒也会得酒精肝吗

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精性肝病是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病，最早出现，也是最为常见的病变是脂肪肝。

而"每天喝一瓶啤酒就是过量饮酒"的说法是对的。根据人民卫生出版社最新出版的《实用内科学》介绍，长期大量饮酒是诊断酒精性肝病的必备条件，包括酒的种类、每天摄入量和持续时间。

目前酒精摄入量的安全量尚有争议，我国的标准是：长期饮酒史，一般超过5年，折合成酒精量，男性每天超过40克，女性超过20克，或2周内大量饮酒超过80克者。由此可见，"每天喝一瓶啤酒（含酒精48克）就是过量饮酒"的说法是正确的，而且标准偏低了。

得了酒精肝怎么办

1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

喝啤酒也会得酒精肝吗？这个答案是有条件，如果消费者只是小酌可能影响不大，但如果是啤酒量很大，超过一瓶的，且喝一瓶啤酒的持续时间长的，那么这类人群很有可能会被酒精肝缠身，因为有数据得出每天喝一瓶啤酒就是过量饮酒的说法，所以就算是适合吃小龙虾配啤酒的季节，小编在此建议各位还是要控制下自己的饮酒量哦。