乙肝危害不可忽视 这样调养比较好

乙肝是常见的肝病之一，导致乙肝的原因有很多，而且大家都知道，乙肝的危害也不少，那么乙肝要怎么调养呢?

乙型病毒性肝炎是一种具有很强传染性的疾病，通常外表上看不出症状，患者在身体症状上也没有什么不舒服，因而导致健康人也不注意预防，所以造成乙肝广泛的流行和迁延不断，乙型病毒性肝炎都有哪些危害呢?

乙肝的危害

乙肝病毒是一种微生物，具有传染性，而且携带乙肝病毒的人数很多，更多的是隐性感染，所以很难控制，乙型病毒性肝炎治疗需要的时间很长，而且患者要停止掉工作或者学业来充分的休息治疗，会影响到患者正常的生活计划，对患者造成很大精神压力还有经济负担。

乙型病毒性肝炎的危害并不是只损害肝脏，它还可以引起其它多种疾病常见的乙型病毒性肝炎引起的一并有：糖尿病;胰腺炎;胆道感染;肾功能衰竭;溶血性贫血;再生障碍性贫血;心肌炎和心包炎等，一部分病人严重了可发展为肝硬化或肝癌而死亡。

乙肝患者学会“三分治七分养”

1、对于乙肝患者来讲，一定要正确用药

很多的药物对于肝脏的损伤是比较大的，假如服用了对肝脏损伤比较大的药物，那么势必会导致乙肝疾病加重。一定遵照医嘱，正确使用药物。

2、忌酒

酒精对于肝脏损伤也是相当大的，所以在患有乙肝疾病的情况之下，我们的患者一定要注意，切忌饮酒，平时生活当中也要尽量的避免吸烟，吸烟饮酒都是会伤害肝脏健康的。

3、注意饮食，加强营养

大部分的乙肝患者都会有一些消化系统问题，消化吸收的能力比较弱，所以在平时的生活当中，乙肝患者要多吃一些清淡的容易消化的食物，避免吃不容易消化的食物而造成消化问题出现，在平时可以适量的多吃一些粗纤维的食物。

4、合理作息

平时我们一定要养成良好生活饮食习惯，做到早睡早起不熬夜。因为熬夜会给肝脏加重负担，导致肝炎疾病加重的。另外在日常也可以适当的加强运动锻炼，但是要切记不要太过于劳累。