关于乙肝 归纳5点引起肝功能受损

生活中可以造成肝功能受损或波动的原因有很多，健康人或乙肝病毒携带者患者，出现肝功能受损说明病情已经朝着慢乙肝方向发展。这时就要积极配合医生治疗，避免病情加重。可以引起肝细胞受到损害的原因，生活与用药方向，可以归纳为以下几点。

1、用药不够谨慎

非正规药物引起肝脏受到损害，甚至造成严重或永久性损害；未在医生指导下，自行同时服用多种药物，导致肝脏负担加重；额外服用一些不相关药品，药物中许多化学成分可以损伤肝脏。

2、持续饮酒

酒精饮品包括啤酒、葡萄酒、白酒等，所含酒精都会增加肝脏解毒代谢负担。酗酒、长期饮酒均可以增加肝功能波动，同时，服用药品期间禁止与酒精类饮料同时服用。

3、化学制剂使用不当

油漆、杀虫剂、空气清新剂等，在使用时要注意有毒成分被吸入，进而增加肝脏解毒风险。家中使用空气清新剂时需保持开窗通风，尽量带上口罩以后，再使用这些化学制剂。

4、饮食问题

新鲜蔬果、谷类、大米等高纤维食物，有助保护肝脏，应适量增加摄入。如果过量摄入高脂肪、高油脂食物，会增加胆囊病发生，比如肝病和胆结石。减少熏制、过咸、腌制食物，均衡饮食，保障营养。甜食中含甜味剂，属于化学制剂，可以选择水果替代甜味食物。

5、控制体重

超重与患胆囊病关联紧密，对肝脏疾病也有协同作用。肝病医生提醒，控制体重在合理范围可以降低肝胆疾病。若在减肥阶段，需保障肝脏所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养，以保障身体消耗。

肝功受损后怎么办？

01、定期体检

定期检查的目的是了解治疗的效果，是否产生了耐药，肝炎患者发病期间每月1次监测，病情稳定后也要每3个月或者半年检查一次肝功能。

02、切记病急乱投医、乱用药

求医心切的肝炎患者容易被“民间偏方”、“江湖郎中”忽悠，为求治愈他们愿意尝试任何方法。但事实上，目前尚无根治肝炎的特效药。

相反，肝炎患者应该谨慎用药，到正规医院找专科医生治疗，用药遵循医嘱，切忌滥用药物，这样可能会加重病情。

03、睡眠充足，注意戒酒

不要熬夜，保证每天8个小时的睡眠时间，另外最好有半个小时左右的午休时间。保证肝部能正常代谢毒素，减轻肝脏负担。

04、日常饮食注意

合理的饮食可以改善患者的营养状况，促进肝细胞再生及修复.有利于肝脏功能恢复。多食水果、蔬菜等含维生素丰富的食物，而病情稳定后可逐渐过渡至普通饮食。