注意 乙肝患者身上要是有这5大特点

乙肝不是绝症，如果身体有5大“特点”，表明免疫力强大足以对抗乙肝，乙肝病毒也挡不住你长寿！

很多人都会疑惑治不好的乙肝还能不能长寿？乙肝虽然不好治但是它也不是绝症，很多人只有看检查单才能看出来有病，平常和正常人并没有什么区别。

注意！乙肝患者身上要是有这5大特点，病毒也挡不住你长寿！

1、保证充足的睡眠

对于肝病患者来说，每天至少要保证有8个小时的睡眠，这样才能够提高免疫系统，让肝细胞得到正常的修复以及再生帮助，把体内的代谢产物以及毒素排出体外，减轻了肝脏负担。如果总是熬夜的话会消耗肝脏里面的组织，不能为其提供充足的营养。

2、要均衡为身体摄入营养

在身体里面有很多的免疫细胞一直处于生长状态，只有充足的营养才能够让其变得活跃，所以要保持规律的饮食，多为身体补充优质蛋白质的食物，当身体得不到蛋白质摄入时就会影响到免疫细胞的修复，从而降低了免疫系统。

3、忌食加工食品

少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

4、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

5、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

温馨提示

肝病患者最害怕的就是抵抗力下降和肝气郁结，要保持平和的心态，以宽广的心怀来面对一切，多培养兴趣爱好来转移注意力。当内心不适时应该及时释放。