乙肝患者能健身增肌吗 根据病情选择运动

患上乙肝病的患者，患者不仅每天要承受疾病的折磨，患者的身体素质都会因乙肝病的影响导致变得越来越虚弱，所以很多乙肝患者想通过健身增肌来提高自己的身体素质，让自己有个更好的体质去抗乙肝病毒治疗。但是也有人对这种做法表示反对，说锻炼身体需要体力，担心患者一边治病一边锻炼，影响到病情的治疗效果。那么乙肝患者能健身增肌吗？

乙肝患者能健身增肌吗

乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播，血液传播和血液制品传播的，你目前是乙肝患者现在在抗病毒治疗的情况下，也可以去健身房健身的，但是不建议运动过量，建议乙肝病毒患者一定要注意多吃高维生素的食物和高蛋白质的食物，适量的进行体育运动，不能激烈运动。

不同的乙肝病情选择不同的运动

如果是肝功能转氨酶异常的乙肝患者，应该根据具体的肝功能结果分析适宜的运动量。一般肝功能转氨酶越低，说明病情越轻，可以参加的体育锻炼相应的受限制也越少。

如果是肝功能正常，而肝穿刺等病理检查结果说明肝脏炎症明显，也建议活动量不要过大，要注意休息。此外，肝硬化的病人或者肝癌的病人，这部分病人运动要受到很多限制。最好严格卧床休息，尤其是在肝硬化的失代偿期。

如果是肝功能正常的乙肝携带者，那么体育运动和正常人一样是不受限的，完全不用把自己当做一个异类人群，可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分人来说，如果要做运动员的话应该慎重，但是一般的体育运动不受限制。

如果这个人病情比较重，这个时候建议不能运动，建议以休息为主。但是这种休息我们并不强调一定要躺在床上休息，可以有日常的活动。但这种日常活动有一个原则，如果刚刚感到有点累，那么这时候应该停下来，不能像正常运动那样出现过度劳累。

最后，生命在于运动，患有乙肝的患者可以通过适当的运动增强体质，提高自己的免疫力，这对患者的病情治疗有一定的好处。但是乙肝患者运动要适量，不可操之过急，如果患者的运动量过度了，会给患者的身体素质和病情改善带来反面效果，所以患者们要注意了哦。