体检发现肝功能不正常 四步走让你不迷茫

在入职、入学和工作例行的体检中，肝功能都是非常重要的检查。对于没有症状、没有肝病史，或病史不详的人来说，一旦发现肝功能异常，可能会惊慌失措，继而担心升学、工作受到影响。

肝功能异常不只和肝脏有关，有时候只是因为昨天没睡好。所以，拿到这个结果不要慌张，正确的姿势是做好以下四步：

体检发现肝功能不正常？“四步法”让你不迷茫！

1、第一步想想昨天做过啥

因为，引起这两个指标升高的原因很多，所以，首先要想想你体检抽血前一天做过什么？

如果昨天你喝过酒；

如果昨天你熬了夜；

如果昨天你做了运动；

如果昨天你吃得太好……

那么，这个升高的结果并不能说明你的身体有问题，需要做的是：复查！

也许根本不是肝脏出了问题，只是提醒你要健康的生活！所以，何必要吓自己，也许复查了都是正常的！如果，这些都没有做过，那么就要查查是什么健康问题了。

2、第二步抽血做个排除法

如果你没有做过那些事情，那么，下面要做的就是排除法：

抽血查个肝炎全套排除下肝炎；

最近有没有吃伤肝的中药或者西药；

最近几年有没有一直在喝酒，而且喝得不少；

排除自身免疫性肝炎；

......

原因非常复杂，你自己上网查是查不出结果的，肝炎、肝癌只会吓死你。连医生都要小心地去“排雷”，你自己去做了可能要“踩雷”！

所以，去医院和医生聊一聊，抽血或者做其他检查确定是什么原因。专业的问题交给专业的人帮你去做，才不会“踩雷”！

3、第三步确定是个什么病

如果，通过第二步搞清楚了是什么病，那就按照那些病来治。

如果，第二步发现都不是，那么我们要看看B超和其他体检指标的情况：B超或者CT有没有说有脂肪肝的可能；血糖、胆固醇、甘油三酯这些指标高不高，血压高不高。

只要上面2个有1个符合了，那么就至少要考虑一个叫“非酒精性脂肪性肝病”的毛病了，也就是大家平时说的脂肪肝。

这是体检发现肝功能不正常最常见的原因！

所以，大部分都是因为吃的太好，这两个指标才高起来的，吃才是原罪。这是在提醒你，要让你的小肝脏“减减肥”了！

4、第四步什么时候要吃药

如果确定了是肝脏的脂肪太多了，那怎么办呢？

1）运动减肥：这是最经济实惠的方法。管住嘴、迈开腿！说起来简单，做起来并不容易，但为了少吃药、降指标，还是动起来吧！

每周4次以上，总时间不少于150分钟，才是真正有效的锻炼哦！如果实在动不起来，也不要去乱吃减肥药，可能会让肝脏更吃不消。

2）健康食谱：总不能不吃，但吃什么非常重要，吃对了，这些指标也能降下来。

少吃高脂肪和甜食、甜甜的饮料，多吃蔬菜，这才是正确的降酶食谱。

3）保肝降酶：如果前面做了还不行，要靠药来帮忙的，比如：多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸等等。选什么，用几个，吃多久，这三个问题很重要：

选什么：根据严重程度来选药，这个交给医生帮你定。

用几个：一般1到2个就可以了，偶尔可能要用到3个。

吃多久：通常需要6-12个月以上，时间真的好长啊！

如果，用了这些方法，指标还是高，就要查查是不是其他原因，肝脏的世界真的好大！

所以，大部分都是因为肝脏脂肪太多了，要想少吃药就动起来、吃的对！你还等什么，赶紧动起来！