酒精肝是喝出来的吗 一点酒不能喝吗

肝损伤中，有一种特别简单粗暴，叫酒精肝，顾名思义，就是与长期饮酒有关的一种肝损伤。酒精肝是怎么喝出来的？得了酒精肝是不是再也不能喝酒了？

酒精是如何损害肝脏的？

我们都知道什么东西适量最好，多了反而有害，酒精尤其是这样。饮酒时，我们的肝脏在努力的工作，大概90%的酒精都要在肝脏中代谢掉。但是酒精对肝细胞很不友好，有很强的毒性，影响肝脏的工作，降低肝脏对蛋白质和脂肪的代谢，也降低了肝脏的解毒功能。

尤其是脂肪，脂肪不分解，在肝脏内堆积，就容易发生脂肪肝，而酒精刚好可以抑制肝细胞内的脂肪酶活性，导致脂肪分解下降，堆积在肝脏，久而久之，导致了脂肪肝的发生。

酒精的这种肝损伤是一种慢慢积累的过程，所以慢性酗酒是导致脂肪肝的主要原因，如果每天饮酒中的酒精量在80-160g，那么酒精性脂肪肝的发生率提高5-25倍。

酒精肝有什么症状？

酒精肝早期其实很多患者没有症状，所以不易被察觉。

部分患者有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等。

所以酒精肝患者除了查体时意外发现外，多数是因为急性发作而自主就诊，急性发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。

酒精肝还能喝酒吗？

当然是不可以的，酒精肝是由长期饮酒或者快速大量饮酒造成的肝脏损伤，所以一般是需要限制患者的饮食，不能饮用任何含酒精的饮料。除此之外，饮食上也有要求。

患者不能进食高脂高糖的饮食，由于酒精肝病人常常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，所以在平时要多进食富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、粗粮。进食高蛋白质的食物，如鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等，减轻酒精肝患者肝脏的负担