感染丙肝后日常饮食该注意什么？

肝脏是人体重要的代谢排毒器官，因此丙肝患者在肝功能未完全恢复前，日常饮食需要多加注意，摄取足够的营养时也要避免对肝脏的再次伤害。

小益整理了7条饮食注意事项，供大家参考：

1、饮食多样化，不宜偏食

健康的饮食需要多种营养物质的均衡摄入。因此日常不应偏食，多食新鲜蔬果，调节身体平衡，减轻肠胃负担。

2、不宜吃含铁量高的食物

丙肝患者有时存在铁元素的排出障碍，过多的铁蓄积在肝脏中会制造活性氧，破坏肝细胞。若非医生判定体内缺铁，需要特定进补，丙肝患者一般情况下应少吃含铁量高的食物，如动物肝脏、紫菜、芝麻等。

3、不宜多吃糖

肝脏是各种营养物质的代谢场所，其中糖的代谢占重要地位。丙肝患者由于肝功能受损，不宜多吃糖。而且糖会转变为脂肪堆积在体内，久而久之会形成脂肪肝。

4、忌过于辛辣食物

丙肝患者饮食宜清淡，过于辛辣的食物容易刺激肠胃，造成消化功能减弱。

5、忌烟酒

烟含有多种有毒物质，会损害肝功能，抑制肝脏的自我修复，因此丙肝患者需要戒烟。酒精会使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，丙肝病人即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化，应特别注意！

6、拒绝垃圾食品

“垃圾食品”是指那些高脂肪、高糖份、低维生素、高化学添加剂的人工食品。丙肝患者的肝脏已经有了损伤，过多摄入脂类容易在肝脏中堆积，加重肝脏负担。

7、忌滥用激素和抗生素等药物

任何药物都有可能损害肝功能，给肝脏带来负担。因此丙肝患者要谨慎使用药物，一定要在医生指导下服药，避免盲目。