肝病治疗后做好这4件事 防止它又袭击

很多肝病病人，在办完出院手续，走出医院的那一刻，心里会暗自松一口气，觉得出院就等于康复，又能生龙活虎地享受生活了。然而，理想很丰满，现实很骨感，即便医生已经让你出院，肝病这个套路王也不会轻易放过你

肝病患者出院时，一般仅能达到“临床痊愈”（症状消失，肝功能恢复正常）或好转指标，但肝脏病变并未完全修复。出院后，如果你不好好爱护自己的小心肝，肝病就会卷土重来，甚至“黑化”成肝硬化、肝癌这些大肝病。因此，出院只是康复的起点，并非康复的终点，一旦掉以轻心，肝病就会重出江湖，打你个措手不及！

不想肝病卷土重来，甚至黑化成更严重的大肝病，出院后就一定要注意以下几个方面：

一规律用药

肝病患者出院后易在用药上疏忽大意，出现用药不规律、少服药、漏服药等现象，这将大大提升肝病复发的概率。服药的主要原则是遵医嘱按时服药，不能擅自增减剂量，不能断断续续用药，也不能滥用药物，更不能轻信各种秘方、偏方[1]。尤其在出院后的6~12个月内，更要严格遵医嘱服药。

二合理饮食

正确的饮食和合理的营养，能修复肝细胞、促进肝细胞再生，帮助病情恢复。肝病患者出院后，应注意科学、合理的饮食搭配，注意加强营养，多进食鱼、虾、鸡蛋和牛奶等富含优质蛋白的食物；适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，增强抵抗力，促进机体尽快恢复[2]。不过，要少吃含脂肪、糖、色素、防腐剂等过多的食品，以有效减轻肝脏负担。除此之外，还要养成规律进食的习惯，尤其要吃早饭。

三定期检查

肝病患者应保证半年到正规的专科医院做一次全面检查，以便及时发现问题，及时处理。对于转氨酶不稳定的患者更应该勤查，肝功能正常的病毒携带者也要按期检查。此外，定期检查还能及早发现药物的毒、副反应，避免药物性肝损伤的出现。

四注意休息

俗话说“三分治，七分养”，肝病患者出院后应多休息。肝脏是人体新陈代谢的重要器官，休息状态下可使身体的消耗减少，从而有效地减轻肝脏的负担，帮助病情恢复。不过，休息要视病情、分阶段而定，一般刚出院要多休息，而后要循序渐进地增加活动量[3]，比如打打太极拳、跳跳广场舞等，但不可做剧烈运动。

肝病缠身，肝脏健康已经输在了起跑线上，护肝更不能马虎。

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