面对乙肝威胁 给患者推荐三种护肝食物

乙肝已经成为全球性疾病之一，而我国也早已成为“乙肝大国”，在我国，平均每10人里面就有一人被确诊为乙肝患者，面对如此庞大的数字，在日常生活中我们该如何正确面对乙肝疾病的威胁，做到长寿呢?

护肝食物一：枸杞

枸杞中的主要成分为枸杞多糖和胡萝卜素，而枸杞多糖能有效的阻隔病菌对肝脏的入侵，对肝脏细胞有明显的保护作用，中医学认为，乙肝的患病率主要是由于肝功能下降，体内湿毒过多才引起的。而枸杞中的微量元素，正好具有滋补肝脏，温暖身体，明目的作用。

护肝食物二：灵芝

灵芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质“灵芝多糖”。科学研究证明，灵芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫无副作用，更为重要的是适合长期服用。

护肝食物三：红枣

中医认为：红枣具有补气血，滋补身体的作用。现代医学则发现红枣中富含丰富的蛋白质和微量元素，而这些元素能够从深处修复人受损的肝细胞。长期服用能够达到补气养胃，延年益寿的功效。

合理的饮食有利于乙肝患者的身体健康，针对不同阶段的病情制定膳食计划是非常有必要的，因此，我们在规范治疗的同时在加上合理膳食，一定可以事半功倍，拥有一个健康的身体。