肝囊肿可怕吗 生活中如何保护我们的肝脏

肝囊肿长在肝脏上的所有囊泡状病变统称为肝囊肿。由于形成的原因不同，可以分成①先天性肝囊肿，②创伤性肝囊肿，③炎症性肝囊肿，④肿瘤性肝囊肿，⑤寄生虫性肝囊肿。平常我们见得最多的90%以上的囊肿就是先天性肝囊肿（也叫真性囊肿）。

肝囊肿可怕吗？

肝囊肿是属于肝脏良性肿瘤之一，多数是在进行常规的体检当中，通过彩超检查发现的。因为大部分的肝脏囊肿体积不大，也没有特殊的或者明显的临床症状和不适，这种情况通常只需要进行密切观察，随访病情变化。每半年左右彩超检查1次，注意避免摄入对肝脏有损伤的药物或者食物。如果肝脏囊肿明显增大，或者出现压迫症状，引起右上腹疼痛，腹胀或者并发有肝囊肿的感染，则需要积极到正规医院普通外科或者肝胆外科就诊，接受进一步的治疗，包括手术开窗引流处理。

如何保护我们的肝脏？

1、多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、注意饮食平衡

饮食保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

3、心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

4、保持适量运动

加强锻炼，提高自身免疫力。

5、适量饮酒。

小酌宜兴，久酌伤身！这个伤身就是说伤害我们的肝脏。如果不幸喝醉了，也要第一时间醒酒和帮助我们肝脏减压。