早上起床有这4个表现 有可能是被肝病盯上

肝脏对人体的重要性，不仅仅是因为它能排毒。肝脏的健康与否影响着全身的系统，肝脏不好时，不会表现得很明显，但只要我们仔细观察，还是能有所察觉。尤其是早上，最容易检查出自己的肝脏是否有问题，如果早上起床时，身体有这4个表现，则是身体在“提醒你”，肝脏有可能被疾病“盯上”了，赶紧引起注意。

1、尿液颜色不正常

肝脏受影响时，会影响身体的新陈代谢，胆红素偏多，出现尿液偏黄。如果早上起床发现是自己的尿液是这个颜色，最好引起注意，调理一下。

2、口腔出现一系列问题

肝脏如果出现问题，就容易导致肝火旺，出现易燥、上火等症状。如果早上起床时有口臭、牙龈上火、出血，都有可能是肝脏在“警示”自己，可能被肝病“盯上”了。

3、头晕恶心、精神萎靡

如果肝脏不好，就会印象身体其他方面的疾病，比如消化、代谢，也会影响睡眠。经过一晚上的休息，早起时本应该精神洋溢，如果出现头晕恶心、乏力，做什么事情都精神不振，可能就是肝脏出现问题了。

怎么保护肝脏？

1，饮食上尽量以清淡为主，对于“无肉不欢”的朋友们，最好也要荤素搭配，均衡饮食；

2，禁烟禁酒，虽然一般人很难做到，但这对肝脏的影响确实太大，最好能戒掉

3，尽量别熬夜，晚上除了是其他器官休眠的时间，也是肝脏的养护最佳时机，所以一定要保证好的睡眠。

大家赶紧自测一下吧，如果早上起床时身体有这个几个表现，最好多多注意，加紧养护！