得了酒精肝怎么戒酒 酒精肝如何保养

众所周知，酒精肝的出现，跟患者长期大量饮酒拖不了关系，所以酒精肝患者要想治好酒精肝病，患者首先要知道怎么戒酒，因为酒精肝患者在治病期间还继续饮酒，那么对于肝脏恢复是很不利，甚至有可能会加重酒精肝的病情。还有得了酒精肝后的朋友，日常对肝脏的保养也很重要。下面一起来了解下吧。

酒精肝怎么戒酒

一、如果想要成功的戒断酒瘾，首先我们就要到专业的戒酒医院接受检查，每个人的酒精中毒的情况是不一样的，因此要想彻底的帮助患者戒断酒瘾，一定要根据自己的中毒情况，并根据自己的检查报道对症治疗。

二、想要彻底的戒断酒瘾，就要让患者彻底的走出酒的阴影重新生活，建立新的人际关系和正常工作，对于患者来说的确比较困难。因此有必要设置正常生活的话题或场景，让患者亲身体会到无酒生活的乐趣。因此这个时候我们要给与患者更多的关心和照顾，帮助他们一起来戒断酒瘾。

酒精肝如何保养

1.节制饮酒

适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2.控制饮食

酒精肝患者的饮食应以清淡、富营养、易消化为原则，建议患者多吃一些对肝脏有利的食物，如新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用一些过于油腻生冷、辛辣的食物，这些食物只会加重患者的肝脏负担，对于病情的发展是极为不利的。

3.调整心态

良好的心态对于病情的恢复是极为有利的，因此，酒精肝患者应时刻保持积极乐观的心态，不要有过重的心理负担，以免病情恶化。

4.劳逸结合

对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

最后，别看早期酒精肝的危害性不大，患者身体没有什么不适病症出现，但随着病情的加重，酒精肝的不良反应会越来越明显，会给人们的正常生活带来影响，会给人们的建康带来危害。所以得了酒精肝的朋友要懂得怎么戒酒，以及日常生活如何保养肝脏建康，尽量降低酒精肝带来的生命安全威胁。