酒精肝原因 酒精肝形成的3个原因

饮酒这个习惯在中国拥有着悠久的历史，但酒这个东西，不能说好或者不好，中国有句古话说的好"小酒怡情，大酒伤身"，所以说人们饮酒要控制饮酒量，以免过度饮酒给健康带来危害，其中过度饮酒带来有损健康的疾病非酒精肝莫属。但是有部分人就酒精肝发生的原因抱有迟疑态度，难道只有过度饮酒才会导致酒精肝的发生吗？针对这个问题，小编在下文给大家做个详细的介绍。

酒精肝形成的3个原因

酒精肝有3个常见的形成原因，熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，都会引起肝脏流血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已经受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

饮酒过多长期或剪短性大量饮酒可引起肝损伤，饮酒量大，持续饮用时间越长，其后果越严重，酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能，现实中，的确有不少的人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎，脂肪肝，致使肝脏受损。

除了戒酒之外，下面小编介绍2种养肝护肝，酒前酒后应该吃的食疗食材给大家。

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而减轻醉酒后的疼痛症状。在酒后喝一小杯蜂蜜水。同时蜂蜜还有催眠的作用，能让你快速入睡，让你第二天起来头不痛。

葛根具有清热解表、生津、保肝解酒的功效，其之所以能够解酒的原理，在于含有大量可以消除活性氧的黄酮类物质，这种物质可以跟护肝的皂苷共同发挥作用，改善由于酒精摄入过多而引起的不适症状，加速酒精的分解，有"老公茶"之美誉。

综上所述，酒精肝原因还是挺多的，如熬夜过度，疲劳过度，睡眠不足，饮酒量过度等都是存在引发酒精肝出现的可能，但总的来说，饮酒量过大是导致酒精肝出现的主要因素，所以日常有喝酒习惯的朋友，尤其是饮酒量不小的朋友，从今天起要开始控制自己的饮酒量了哦。