人过中年少做3件事 乙肝携带者能长寿

很多人认为，感染了乙肝，就活不了几年了。其实很多时候，乙肝感染者如果是肝功能正常、B超检查正常以及身体没有慢性肝炎的典型症状的话，这时候完全可以注意生活的规律，不做伤肝的事情，这样的话，能够保持乙肝免疫耐受期，也能健康长寿。

人过中年，若能少做3件事，乙肝携带者也能长寿

到了中年之后，很多人的身体都开始呈现下滑的状态，肝脏也不例外。尤其是乙肝携带者，过了中年之后免疫力开始下降，这时候很有可能会造成乙肝发病，成为乙肝患者，影响寿命。那么在平时生活当中，就要少做这3件事，这样的话也可能会长寿。

不吃早餐

经过了一晚上的休息，腹内已经没有什么食物，为人体提供能量了，所以早餐是非常重要的。如果经常不吃早饭的话，有可能会引起胆汁释放异常，形成胆结石，加重肝脏的病情。

经常久坐

现在很多人上班都是一直坐着的，经常久坐的话，就会导致血液流动缓慢，这样肝脏就不能及时的过滤血液当中的毒素。

不渴不喝水

及时补充水分，能够促进血液的循环，以及新陈代谢的速度，这对肝脏来说，也是非常不错的，每天多喝点水，也能把一些毒素通过尿液排出体外。