都说老人的癌症是“省”出来的,今年97岁的沈大爷听过就不愿意了,活这么大年龄的他也是“省”着过来的,但是他的省和别人的不一样。别人都是冰箱剩菜放三四天、或者是发霉的食物不舍得扔。
但是他从来不这样做,他省在每天吃蔬菜、粗粮上面,很少吃精细的粮食和肥肉,总结出来,他就靠3个字做到防止癌症的发生。
“粗、慢、多”3个字,是他防癌的饮食原则
1粗:饮食粗一点
如果粮食太精细就没有纤维素,这样就会导致大肠癌或者是乳腺癌的发生。纤维素可以刺激肠胃蠕动,增加大便的排泄,减少毒素在体内的堆积,促进肠道细菌酵解,对于防止癌症的发生很有效。
2慢:吃饭细嚼慢咽
吃饭慢可以让食物的温度降下来,这样就不会烫伤食道或者口腔黏膜,防止因为反复灼伤或者增生而发生恶变。还有就是细嚼慢咽可以促进唾液的分泌,对于口腔有杀菌作用。
3多:四种防癌蔬菜要多吃
这四种蔬菜分别是十字花科的蔬菜、根茎类的蔬菜、海藻类食物或者是食用菌类,这些对于防癌都有很好的作用,平时在做饭的时候可以多吃。
既然他都可以靠这3个字做到防癌长寿,我们也可以这样来做,这样坚持下去长寿也可以属于我们。
本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥46本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥18.81.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥6高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥52用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高胆固醇血症(IIa型),内源性高甘油三酯血症,单纯型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特别是适用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高为特征的血脂异常患者,及2型糖尿病合并高脂血症的患者。在服药过程中应继续控制饮食。目前,尚无长期临床对照研究证明非诺贝特在动脉粥样硬化并发症一级和二级预防方面的有效性。
健客价: ¥35用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥54.5