肝硬化预防全方位解读 有病没病都看看

01生活中如何预防肝硬化的发生

引起肝硬化的原因很多，如慢性肝炎，酒精肝、脂肪肝等这些疾病的发展都都会引起肝硬化，因些在日常生活中一定要注意保肝养肝：

1、戒酒当先，早期肝硬化患者应当立即戒酒，否则会加重病情的恶化。

2、饮食上多样化、适量食用些新鲜的瓜果蔬菜，补充充足的维生素，这样有助于机体免疫力的提高、疾病的预防。

3、低脂、低胆固醇饮食，早期肝硬化患者严格控制脂肪的摄入量，以免诱发脂肪肝。

4、摄入适量的蛋白质，对肝脏的恢复有好处，但是不可以过量。

02如何预防肝硬化的恶化

1、合理的饮食。饮食以高热量、高蛋白质餐饮为主，多吃些含有丰富维生素的新鲜蔬菜以及水果和易消化类型的食物，不要吃过硬并且粗糙之类的食物，禁忌饮酒，勿服用损伤肝脏之类的药物。

2、注意休息。要注意休息，不要过度劳累，可参加适当的轻体力活动，要学会劳逸结合。

3、药物治疗。应在专科医生指导下采用保护肝脏之类的中西药物治疗，以改善自身肝功能。同时，切忌用药太多，否则会加重自身肝脏负担，对肝病恢复不利。中药或西药之类的都可能反而会造成肝脏损害。

因为任何的药物都要通过肝脏代谢，都会不同情况的加重肝脏的损害，肝功能基本正常就不需要去进行特别治疗,肝功能正常才是真正的目的。

4、良好的心态。肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若肝硬化患者情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助肝硬化病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

03如何预防肝硬化复发

1、少食多餐。患者要养成少食多餐的好习惯，防止过量的食物增加消化系统的负担。同时，患者应该避免难消化、辛辣刺激性以及较粗糙的食物。

2、减少盐的食入。肝硬化患者的饮食一定要低盐，尽量减少食用碱或者小苏打的摄入，而且病情发展到一定程度，就要吃无盐食物。

3、注意休息。肝硬化病人无论出于一种什么病情阶段，都要注意休息。适当的休息有利于减轻肝脏的负担，促进患者身体的康复，同时在一定程度上也能帮助患者预防肝腹水的发生。

4、戒烟忌酒。酒精经过代谢会产生甲醛，这对患者的肝脏是非常大的伤害。所以本来就已经损坏的肝脏是不能承受酒精的刺激的，特别是那些患过肝腹水的患者，若饮酒有可能再次引发肝腹水的发生。

5、积极治疗原发病。很多原发病，比如乙肝、丙肝等都会恶化成肝硬化，所以患者要积极的治疗各种原发病，避免恶化成肝硬化。