酒精肝哪种酶最高 酒精肝的预防保健知识

得酒精肝的患者多数是因为喝酒过量，但要知道酒精肝早期虽然症状不明显，且对身体的影响不大，如果长期饮酒过量，是对导致病情加重，会引发其他严重并发症的发生，是会威胁生命安全，所以我们在日常生活中要知道酒精肝的预防保健知识，做好预防措施，减少得酒精肝的机会。可有部分酒精肝患者对于酒精肝哪种酶最高很好奇，接下来就让我们一起来看看吧。

酒精肝哪种酶最高

酒精肝也就是酒精性肝炎，酒精性肝炎一般是因为长期大量过度的饮酒导致的，肝功能受到严重损伤，转氨酶因此升高，脂肪沉积在肝脏里面，形成了脂肪肝。

脂肪肝进一步损伤肝脏，这样形成了一个恶性循环，长期下去会导致精神不振，睡眠不够安稳，心情比较烦躁，去医院检查的话，一般会抽血检验，在验血的过程中，几种转氨酶，因此，酒精肝谷丙转氨酶最高。

酒精肝的预防保健知识

1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。

2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。

最后提醒下长期大量饮酒的患者，适量饮酒有益健康，因此嗜酒的朋友们需要节制下你的饮酒量了。因为不管你是出于什么原因需要长期大量饮酒，酒喝多了会伤害肝功能，所以饮酒的朋友们最好是定期检查肝功能，谷丙转氨酶的数据会不会很高，如果会的话，那么你要小心被酒精肝缠上了。