不想肝癌找上你 平时做好3件事

大家可能也知道肝癌的高发年纪，男性40岁以后，女性50岁以后，不管是什么肝炎，在这个年纪，都害怕自己得了肝癌。

那么，肝癌真的来的这么快吗？

其实，在肝癌之前，还有肝硬化代偿期、肝纤维化阶段。也不是说，你到了年纪了，马上就肝癌了，不是这样的。肝病患者可以在这几个阶段里，对自己的身体进行相应的治疗，就能够缓解肝病恶化的速度。

不想肝癌“找上你”，做好3件事

坚持检查

肝病患者，可以半年左右检查一次肝功能、B超，尤其是40岁以后的肝病患者，甲胎蛋白和增强CT是筛查肝癌的重要指标，如果甲胎蛋白升高异常，可以考虑是肝癌的因素，增强CT可以发现小于1公分的微小癌病灶。

健康饮食

肝病患者在日常的饮食当中，可以常吃一些对肝脏有益的食物，最好以清淡为主，尤其需要避免喝酒喝高脂肪饮食。

生活习惯

每天晚上不要再熬夜，一定要给肝脏更多的休息时间。人在晚上睡觉的时候，全身的血液会进入肝脏，帮助肝脏进行自我修复。