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世界杯带火了啤酒小龙虾,但你的肝脏受的了吗?

2018-06-29 来源:东方脂肪肝俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熬夜看世界杯对肝脏的伤害是非常大的!因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了!

世界杯热浪席卷全国。大数据显示,6月14日至今,全国的夜宵消费中,80后和90后占了85%以上。

世界杯开始至今,小龙虾在广州范围内某平台上的消费总金额,环比提升了2%。广州市民平均每笔在小龙虾上的花费高达315元,同比去年提升了40元。随着世界杯赛事逐场上演,天气升温,啤酒消费也呈现出一飞冲天的态势。数据显示,以世界杯开启日作为分割点,广州线下啤酒消费比之前暴涨了58%。

但是这样熬夜喝酒吃小龙虾看世界杯,

你的肝脏能受得了吗?

熬夜看世界杯对肝脏的伤害是非常大的!因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了!

啤酒不但具有高热量,酒精进入人体后主要也是在肝脏进行分解代谢,长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。据统计:每天饮80-120克烈性白酒,持续10年以上,90%以上的人会出现脂肪肝。而如何本身有肝脏疾病者,则应该及时戒酒。

作为一种普通的动物性食物,小龙虾的营养价值和其他的鱼、肉一样,可以提供人体易吸收利用的优质蛋白质,营养价值还是不错的。但世界杯期间又要上班又要熬夜看球的人群,运动时间会被大量挤占,活动量少了,消耗也少,小龙虾本身是高蛋白食物,辅以让人食指大动的麻辣、十三香等重口味烹饪方式,多是高盐高油高脂肪,深夜摄入这么多的热量,还搭配同样高能量的啤酒,腰腹部肥胖的风险大增,很容易诱发高血压、高血脂

世界杯期间,谨记:

均衡饮食

规律作息

养肝护肝

不贪“杯”~

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