随着人们生活方式的改变、人口老龄化及肥胖症和酒精滥用的现象日趋增多,脂肪肝患病率迅速增长。据最近几项基于城市人口抽样调查显示,中国成人脂肪肝患病率12.5%~35.4%。肥胖者中非酒精性脂肪性肝病患病率达60%~90%。
很多人知道“乙肝三部曲:乙肝、肝硬化、肝癌”,如果不及时发现和采取措施,由脂肪肝到肝癌的过程也只是比乙肝多了两步。那么哪些不良的生活方式可能导致脂肪肝呢?
1、不合理的膳食结构
随着经济的发展,中国居民膳食结构和营养组成发生了明显的变化,表现为粮食消耗量呈下降趋势,动物性食物消耗量成倍增长。
人体热量和营养素的摄取量明显增加,且来自饱和脂肪、单糖、双糖的热量上升。高脂肪、高热量食品(包括含果糖饮料)消耗过多与肥胖和脂肪肝关系密切。
2、不良的饮食习惯
有一句话概括了一日三餐的丰富程度:早餐吃得像国王,中餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。但是国人的习惯是将最丰富的一餐放在晚上来吃,就更容易导致肥胖和脂肪肝了。
还有过量饮食、喜零食、甜食和荤食、常吃夜宵、不吃早餐等不良饮食习惯,也为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
3、多坐少动的生活方式
人体主要通过运动来消耗多余的热量,多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来。
绝大多数脂肪肝患者习惯久坐,有些患者甚至从不参加体育锻炼。脂肪囤积在皮下,就会形成肥胖,囤积在肝脏,就形成了脂肪肝。
4、酒精滥用
中国现已成为全球酒精消耗量最大的国家之一。中国习惯性饮酒者数量不断增加,就连儿童和少年饮酒亦不少见。当然,少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率,甚至适量饮用红酒,对身体有益,但是过量饮酒肯定会导致肝损害。
每天饮酒80~160克的人,酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群大5~25倍。
5、遗传易感性
有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、脑卒以及有脂肪肝家族史者,容易发生脂肪肝。家族中有上述疾病的成员越多,发生脂肪肝的风险越高;发病年龄越小,则发病后进展速度越快。
所以,为了自己和下一代的健康,赶紧和自己的家人一起改变现在不良的饮食习惯,抛弃那些高热量的垃圾食品,不饮或少量饮酒,多多运动吧!
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健客价: ¥53配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥2321.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
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健客价: ¥46用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥301、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥23用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥24用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥38本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.51.改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨疼及骨损害。 2.骨质疏松症。
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健客价: ¥3用于免疫功能损害患者对阿昔洛韦耐药的单纯疱疹病毒性皮肤、黏膜感染。
健客价: ¥21-治疗HIV阳性或免疫系统损害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -对血液系统肿瘤、骨髓移植患者和预期发生中性粒细胞减少症(亦即<500细胞/μ1)的患者,可预防深部真菌感染的发生。 -对于伴有发热的中性粒细胞减少症患者,疑为系统性真菌病时,可作为伊曲康唑注射液经验治疗的序惯疗法。
健客价: ¥688配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥43适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥60适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥112配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥315