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四大伤肝食物排行榜,最后一个多少人整天都在吃,百害无一利

2018-06-27 来源:李存沂说肝病  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酒类中的酒精主要是通过肝脏解毒代谢的,过度饮酒对肝脏的损伤是非常大的。特别是有任何一种肝炎的患者,继续饮酒的话,无疑是对肝脏的再次伤害。

四大伤肝食物排行榜,最后一个多少人整天都在吃,百害无一利

肝脏是我们人体重要的器官之一,也是最主要的代谢器官,给我们的身体去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成,同时呢,也是制造消化系统中的胆汁。

大家都知道,熬夜会伤害到肝脏。但是呢,稍不注意,吃错食物,同样会伤害到肝脏。

今天,我们就一起来看看,到底哪些食物会伤害我们的肝脏?

酒类饮品

酒类中的酒精主要是通过肝脏解毒代谢的,过度饮酒对肝脏的损伤是非常大的。特别是有任何一种肝炎的患者,继续饮酒的话,无疑是对肝脏的再次伤害。

含有防腐剂的食物

各种便利食品,比如方便面、罐头、果汁饮料等食品,都有添加防腐剂与食品色素等等,以延长食品的保存时间和色泽。经常食用呢,会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对肝脏功能比较差的人,伤害会更大。

霉变的食物

据研究发现,发霉的食物,比如花生、玉米、大豆等等,发霉后会产生一种叫做黄曲霉毒素的致癌物质。这种毒素对肝脏有着极强的杀伤力,可能会导致或者诱发肝癌。

葵花籽

葵花籽所含的不饱和脂肪酸,吃多了会大量消耗胆碱。从而导致脂肪存储在肝内,影响了肝细胞的功能,损伤肝脏,严重的话,还会引起肝硬化等情况。

想要肝脏好,就要多吃养肝的食物,要提防伤肝的食物,千万别中招了!

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