肝病是目前我国较为广泛多发的疾病之一,肝癌年轻化趋势也越来越严重。肝病常有一个三部曲的进展,往往先是出现肝脏发炎症状,不加以重视治疗继而很容易引发肝硬化,再恶化为肝癌。因此若想要预防肝癌,就要从预防肝脏发炎做起。
肝病的预防及肝炎病毒的治疗
定期到医院筛查,有利于及时发现肝脏疾病。普通成年人应该每年定期进行肝脏检查。而乙肝病毒携带者、肝硬化患者以及长期酗酒人士等此类肝癌高危人群,尤其要引起重视,最好每3到6个月进行检查一次。
目前对于肝炎病毒的治疗,除了使用干扰素之外,医生还会使用口服抗病毒药,但必须长期吃,直到检测不出病毒数量且肝指数正常时才能停药。可惜的是,很多患者无法坚持治疗擅自停药,导致治疗效果大打折扣。另外,提升免疫力也有助于身体对抗病毒。
七大保肝的方法和饮食原则
肝脏是我们身上最大的化学工厂,每天要处理几千次的化学反应,因为需要消耗大量的营养素,当营养素缺乏时,肝脏的化学反应就不能顺利进行,当然就会生病。因此,保肝的原则就是提供足够营养以及减少肝脏负担。
1、提供肝脏运作需要的材料,让肝脏正常运转:饮食均衡,清淡为主,种类越多元越好,多吃含有维生素B群的新鲜蔬果和核果;
2、有效休息,垃圾减量,为肝脏清仓:不要熬夜,累了就休息,保证晚上有7~9小时的睡眠时间,最好晚上11点前入睡,提高睡眠质量,晚上11点~凌晨3点为肝胆排毒的时间。
3、每天轻度有氧运动30分钟:例如慢跑,骑自行车等。还可以利用各种碎片时间做甩手功、毛巾操、太极拳、气功等全身活动,促进血液循环,让体内堆积的废物送到肝脏处理,又不会在运动中产生过多的自由基。
4、腹式呼吸:吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷。多做可改善慢性缺氧、防止体质偏酸。
5、避免人工添加物及不必要的西药:凡是药品都有一定的副作用,药品与人工添加物、环境毒素都需要在肝脏解毒,不必要地服用会大大增加肝脏负担。
6、戒烟、戒酒、避免过多甜食
7、控制好肝炎病毒数量,定期到医院检查追踪。
患者除了要加强保肝之外,平时还要加强身体锻炼,提升免疫力。值得提醒的是,情绪也会影响身体健康,过度愤怒很容易引起肝脏问题。趁着假日,不妨好好修养自己的身体与心情吧!
疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥110破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥110适用于肝癌、食管癌、胃和贲门癌等及白细胞低下症、肝炎、肝硬化、乙型肝炎病毒携带者。
健客价: ¥42抗肿瘤药。用于肝癌、食管癌、胃和贲门癌等及白细胞低下症、肝炎、肝硬化、乙型肝炎病毒携带者,亦可作为术前用药或用于联合化疗中。
健客价: ¥30用于慢性乙型肝炎、肝癌的辅助治疗,亦可用于免疫功能低下者。
健客价: ¥36.5用于慢性乙型肝炎、肝癌的辅助治疗,亦可用于免疫功能低下者。
健客价: ¥49疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客价: ¥8用于慢性乙型肝炎、肝癌的辅助治疗,亦可用于免疫功能低下者。
健客价: ¥54破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥63疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥14