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脂肪肝,不只是肝脏“发福”那么简单

2018-05-20 来源:西安莲湖华西医院肝病科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪肝距离脂肪性肝炎只有一步之遥。脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情发展的四部曲。即脂肪覆盖在肝脏上,肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”,逐渐不能呼吸,接着发炎,形成硬化,直到恶化为肝癌。

 

脂肪肝,不只是肝脏“发福”那么简单

据中国医师协会发布的数据推算,我国目前有脂肪肝病人群至少两亿人,其中约有10%会发展为肝硬化,其中12.8%3年后会发展为肝癌!

核心原因:喝酒多,不良饮食,运动少等

高发年龄:35~60岁

危害大:肝细胞里肥油多了,会使肝脏变得很敏感,身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。哪怕是小小的一点刺激,都可能使已经脆弱敏感的“脂肪肝”受到重创,发生肝功能损害。

可以说,脂肪肝距离脂肪性肝炎只有一步之遥。脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情发展的四部曲。即脂肪覆盖在肝脏上,肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”,逐渐不能呼吸,接着发炎,形成硬化,直到恶化为肝癌。

并发症:脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”,导致肝硬化,引起冠心病、中风等。如果查出了脂肪肝,别忘了同时查下糖耐量。有脂肪肝的人已经成为2型糖尿病的后备军。

自查,你是易患脂肪肝人群吗?

1.肥胖者

由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解,可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,易造成脂肪沉积在肝脏中。

2.少动者

长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖;积存于肝脏时,则表现为脂肪肝。

3.饥饿者

经常饥饿的人,由于血糖降低,肝组织中的脂肪酸被调动进入血液,使血液中游离脂肪酸升高,可致肝脏脂肪堆积。

4.年长者

随着年龄的增长,人的新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,脂肪沉着的几率也随之增加。

5.嗜酒者

酒精在肝脏进行分解代谢,可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此,饮酒越多,肝内脂肪酸越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。

6.喜荤者

食用过多的高脂肪食物,会使肝脏对脂肪的摄取、合成增加,或转运、利用减少,就会导致肝内脂肪堆积。

如何预防脂肪肝?

如何预防脂肪肝之一二三四五

一:戒酒,但不必戒肉;

二:每顿饭保证二两粮;

三:三份高蛋白,比如一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐就是很好的选择;

四:饮食“四有”,有粗有细不甜不咸;

五:说每天要摄入500克蔬菜和水果。

如何预防脂肪肝之定期体检B超

脂肪肝早期,患者一般没有任何症状,很多人直到发生肝硬化,才出现疲乏、食欲不佳、右上腹胀痛等症状,但此时病情往往已经难以控制。

早期发现脂肪肝主要靠定期体检(一般来说,一年检查一次),B超是最基本的检查方法。此外,还可以配合CT、生化检查、组织学检查、肝活检等检查手段。

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