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警惕!五种“毒”物最伤肝,吃出肝病没有后悔药

2018-04-26 来源:唐山肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中,造成肝脏的代谢负担。同时,脂肪堆积会造成肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。
对于肝脏来说,吃对食物,不但可以供给肝脏充足的营养,还能增强肝细胞的再生能力,促进肝功能恢复。而吃错了不仅会加重肝脏的代谢负担,而且还会损害肝脏的正常功能。

那么,伤肝食物都有哪些?

腌制食物常吃诱发肝癌
 
为了防治食物变质,人们在加工腌制食品的过程中会放入很多盐。人吃盐太多本来也没有什么好处。另外,盐分中含有一些有毒杂质,比如亚硝酸盐、硝酸盐等。
 
人吃过之后,肝脏只能排出一部分毒素,大部分还会留在体内,存储在肝脏内,因此,常吃腌制食品对身体不利,尤其对肝无益。

甜食吃多不仅易胖还易得脂肪肝
 
大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中,造成肝脏的代谢负担。同时,脂肪堆积会造成肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。
 
烧烤、麻辣烫很伤肝
 
很多食物经过烟熏烘烤之后,的确很香,那股焦香味吸引着很多人。大量的研究表明,肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质,会加重肝脏的负担。
 
葵花籽不宜多吃
 
葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化
 
松花蛋吃多可能会致铅中毒
 
松花蛋少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。常听人说皮蛋不能吃,其实主要是对皮蛋含有重金属铅的疑虑。
 
经常吃松花蛋,汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织,对身体造成伤害,尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大。
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