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酒精肝已成肝病“二号杀手”你知道酒精肝最后会怎么样吗

2018-02-23 来源: 西安莲湖华西医院肝病科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:都说春日正是养肝季,长沙方泰肝病医院许爱良主任提醒:患酒精肝的人正在逐年增多,且常常发生在我们身边看起来既年轻又壮实的人身上。对于酒精肝这把“软刀子”,很多人往往并不不受重视,肉照吃、酒照喝,这使得酒精肝就像一个“定时炸弹”,随时可能爆发。

酒精肝已成肝病“二号杀手”你知道酒精肝最后会怎么样吗

酒精肝这把“软刀子”最伤人

常年忙于应酬的人或许会有这样的感觉,酒量越喝越小,停了酒还是气短乏力、食欲不振、面色晦暗,甚至肝区隐痛,出现类似慢性肝炎的感觉,如腹部胀满、腹围增大等,同时频发鼻和牙龈出血

许爱良主任说,其实这已是早期肝硬化的信号,嗜酒造成的肝硬化,在长达十多年的演变过程中,犹如软刀子杀人,不知不觉,当人们还沉迷于酒精的麻醉中时,肝脏已经被伤得千疮百孔。

哪些不适提示酒精肝出现了

很多酒精肝患者虽然没明显的症状,而一旦出现明显症状,就说明肝脏已受到很深的伤害,一旦肝区明显疼痛时,很可能已经是肝硬化,甚至更严重的恶性病变了。

那么,如何及早识别出呢?最好的办法当然是定期体检,此外,如果感觉到这些不适,往往酒精肝已经出现了——四肢乏力、无缘无故地感觉到累、头晕、口苦、口干、食欲不好、饭后腹胀。重者则感到肩背疼痛发胀、腹胀,肝区不舒服、大便不规律,频繁腹泻、记忆力减退、情绪不稳定等。

许爱良主任指出,在酒精肝出现后,一定要及时注意肝脏的保护,否则很可能让肝细胞变性、坏死以及纤维化,发展为肝硬化甚至肝癌的速度就很快了。

记好这六招帮您远离酒精肝

1空腹时不喝酒

如果空腹饮酒,会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高,让自己进入危险的麻痹状态。饮酒前建议先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。饮酒时适当吃富含饱和脂肪酸的食物如肉类有助于保护肝脏。

2切勿大口猛喝酒

饮酒时要慢慢细嚼,不时地停顿一下。同时千万不要跟碳酸饮料,如可乐、汽水等,混在一起喝,因为各种成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

3尽可能喝热酒

酒在经过加温后饮用,一是芳香适口,二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分,减轻酒精对身体的伤害。

4切忌猛喝烈酒

酒精本身就很伤身,更别说猛喝烈酒了。

5上午尽量不喝酒

研究显示,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上饮酒的话,很容易对大脑、肝脏造成危害。

6戒酒

戒酒是治疗酒精性肝病最主要的措施。同时应在戒酒的基础上补充高蛋白食物,补充多种维生素及叶酸,才能尽快恢复肝脏健康。

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