您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝病饮食 > 多吃带鱼能补硒养血,极大降低肝癌发病率

多吃带鱼能补硒养血,极大降低肝癌发病率

2018-02-01 来源:杭州市肝病研究中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:带鱼含有丰富的蛋白质,能补脾益气,益血补虚。还含有丰富的硒,提高机体抗氧化能力,足量的硒摄入可以极大地降低肝癌发病率,起到补肝的效。

带鱼味甘,性微温。具有增强免疫力、暖胃、补气养血的功效,对肝脏的滋补能起到很大的作用。带鱼含有丰富的蛋白质,能补脾益气,益血补虚。还含有丰富的硒,提高机体抗氧化能力,足量的硒摄入可以极大地降低肝癌发病率,起到补肝的效。

这样搭配最健康

鱼+木瓜改善产后少乳的症状

带鱼+豆腐增强钙的吸收

带鱼+苦瓜护肝

这样搭配易生病

带鱼+南瓜导致中毒

带鱼+菠菜妨碍营养的吸收:

带鱼+石榴易引起胃疼呕吐、恶心

这些人群不宜吃

患有疥疮湿疹等皮肤病,以及红斑狼疮、淋巴结核、支气管哮喘等病的患者不宜食用。

红焖带鱼

材料:带鱼500克,高汤、葱花、胡椒粉、辣椒油、料酒、酱油、盐各适量。

做法:

1、带鱼洗净,切段,加适量油烧热带鱼入锅炸至金黄色,后控油

备用

2、剩下的油烧热,加盐、酱油、料酒、胡椒粉,注入高汤,带鱼再次入锅

3、大火将汤汁烧开,后小火收汁,撒上葱花,淋上辣椒油,冷却后即可。

功效:补益五脏,泽肤养发,养肝补血。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房