脂肪肝到底能不能用减肥来治疗？

不用吃药，不要打针，不用去医院，单单靠减肥就能把脂肪肝治好，我相信这是绝大部多数脂肪肝患者的想法。我们都知道，脂肪肝是因为体内脂肪过剩而诱发的，简单的多，就是太胖。那么脂肪肝到底能不能单单靠减肥就可以治疗呢？

随着脂肪肝患者的严重增多，专家们调查发现，患上脂肪肝的大部分都是肥胖者，因此就提出了通过减肥来逆转脂肪肝的理论。因此，减肥的热潮开始在脂肪肝患者圈中流行起来。但是目前的医学研究表明，临床研究并没有提供支持减肥能够逆转脂肪肝的有力证据，也就是说，用减肥来逆转脂肪肝，医学上还没有承认！

这消息一出，很多脂肪肝患者纷纷哗然，感觉自己的一条路被封闭了，又要回到吃药治疗的阶段。对此，专家们作出了解释：美国博士采用计算机搜索数据库、各种临床研究，分析了减肥和非酒精性脂肪肝的关系。研究中涉及成年肥胖患者减肥治疗、肝组织学表现、血清转氨酶水平和肝脏影像学表现等。减肥方案包括了饮食控制、体育锻炼、减肥药、胃部手术等。

研究结果发现减肥的确可以有效的逆转脂肪肝，但是却不能做到完全逆转，而且也不是所有人都能够通过减肥来逆转脂肪肝的。所以减肥逆转脂肪肝这一治疗方法，在临床研究上一直未得到证实、支持或反驳证据。

虽然临床研究并没有证实这一治疗法，但是可以肯定的是，脂肪肝患者通过运动可以很好的配合治疗，而且比不喜欢运动的脂肪肝患者治愈时间早很多，治疗效果也好很多！

所以专家们建议，在治疗脂肪肝的过程中，要做到戒酒、戒烟。多吃蔬菜水果、五谷杂粮。少吃或者不吃油腻食物。平时保持一个积极向上的良好心态，对自己的病情治愈充满信心。生活中也要多运动（并不是为了减肥而运动），运动是治病的良药！定期到医院复查，发现病情得不到控制，马上配合医生换另一套治疗方案。

有句话说“爱运动人的都不会太丑”，要我说“爱运动的人很少有患脂肪肝的”，运动不仅能够保持身材，强身健体，增强自身抵抗力，还可以有效的预防多种疾病的发生，所以在你患上脂肪肝的期间，不要为了减肥而运动，你应该为了让自己有个更好的身体，为了让治疗效果更加显著而运动。我相信，只要你能做到每天运动，保持心态，饮食注意，配合治疗，脂肪肝痊愈是很简单的！