肝脏承担着人体很大一部分排毒和代谢的功能,如果肝脏出了问题,则意味着身体会积累毒素,从而容易产生各种各样的疾病,因此,日常生活中应该非常重视对肝脏的保养。老中医为您推荐5个护肝秘方,让你的肝脏一直都能保持健康。
一、多喝水
人体含有70%的水分,可见水分对人体的重要性,对肝脏而言,多喝水可以促进新陈代谢、加强血液循环,减少毒素和代谢产物对肝脏造成的损害。
二、避免喝酒
喝一次酒,肝脏需要非常长的时间进行修复,如果频繁喝酒,容易造成酒精肝,甚至发展成为酒精性肝炎等,因此,一定要避免喝酒。
三、心情开朗
一个人如果性格暴躁,或者容易纠结、压抑、陷入不开心的情绪,则其肝气无法正常生发、顺调,易损伤肝脏。因此,务必要制怒,同时保持心态良好开朗,遇到困难多想解决方法,而不要陷入悲观、纠结的情绪中无法自拔。
四、健康饮食
饮食不健康,比如吃熏制、腌制的食品,吃很多烧烤、肥肉,这都会加重肝脏的负担,造成肝脏无法及时排毒或者代谢,从而对身体健康造成危害。
此外,日常生活中还应该多吃对肝脏有利的食物,例如鸡蛋、鱼类、蘑菇等等。
五、积极运动
日常生活中,积极运动的人总是显得比不动的人更有精气神、更有活力,的确,积极运动的人身体免疫力更好,更少生病。积极锻炼对患有脂肪肝的人来说也有一定的辅助治疗作用,可以减缓病情,控制体重增长。
养肝益肾,清利湿热。适用于慢性乙型肝炎肝肾亏虚兼有湿热的患者,对目黄尿黄,肝区疼痛,纳差乏力,脘闷恶心等症状有改善作用。
健客价: ¥75疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客价: ¥19.5疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎、迁延性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥26清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥20疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥16清热利湿退黄,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸转氨酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥44清热利湿退黄,疏肝化瘀止痛,降低丙氨酸氨基转移酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥35益气养阴,通络化瘀。用于气阴两虚兼瘀血阻络所致的慢性乙型迁延型肝炎。症见:胁肋隐痛、倦怠乏力、纳食不香、潮热、口干、面色黯滞。
健客价: ¥34疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥34清热利湿,益肝化瘀,舒肝止痛;退黄、降低谷丙转氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥25铝碳酸镁片: 1.慢性胃炎。 2.与胃酸有关的胃部不适应症,如:胃痛、胃灼热感(烧心)、酸性嗳气、饱胀等。 膳食纤维固体饮料:补充膳食纤维。 肠内营养粉剂:可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童,可口服或管饲。
健客价: ¥89.9清热利湿,益肝化瘀,舒肝止痛;退黄、降低谷丙转氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥28对化学性肝损伤有辅助保护作用。
健客价: ¥39