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乙肝患者一般健康饮食指南。

2017-12-21 来源:乙肝病食疗大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多医生都要求"肝病一定要健康饮食",但是这种简单的饮食结构并不存在许多因素都影响了这种不切实际的标准化肝病饮食,包括不同种类肝病之间的差异。

       很多医生都要求"肝病一定要健康饮食",但是这种简单的饮食结构并不存在。许多因素都影响了这种不切实际的标准化肝病饮食,包括不同种类肝病之间的差异。每个人都有各自的营养学要求。包括乙肝患者,本文我们来了解肝病的一般营养指南:

  肝病的一般营养指南:

  很多医生都要求"肝病一定要健康饮食",但是这种简单的饮食结构并不存在。许多因素都影响了这种不切实际的标准化肝病饮食,包括不同种类肝病之间的差异。每个人都有各自的营养学要求。包括乙肝患者,本文我们来了解肝病的一般营养指南:

  乙肝患者一般健康饮食指南

  1、60%-70%的碳水化合物,主要的复杂碳水化合物,如面食和全谷面包及米饭。

  2、20%-30%的蛋白质--少脂肪的动物和植物蛋白质。【乙肝饮食的保健常识】

  3、10%-20%的多聚不饱和脂肪。

  4、每天8-12杯240ml的水。

  5、1000mg/日-1500mg/日的钠。

  6、避免过量的维生素和矿物质,尤其是维生索A、维生索B,和铁。

  7、戒酒戒烟。

  8、避免食用加工食物。

  9、随意用新鲜水果和蔬菜。

  10、避免过量使用咖啡因,每天不超过1杯-3杯含咖啡因饮料。【乙肝患者如何调理膳食】

  11、供应维生索D和钙,适量摄入维生素C。

  由于每个人食谱较广,故肝脏必须不断进行复杂的平衡调整,以使营养物质合理分布到身体各处。在健康人,这种平衡作用可自发调整。但当肝脏功能受损或削弱,各种营养物质将失衡。这就是有肝病病人出现问题之所在。如果合理膳食,肝脏的负担不会加重。营养是疾病的一个方面,凭借它,人可在某种程度上控制并参加速度恢复训练,以及降低肝脏受损的可能性。

  以上是关于对“乙肝患者一般健康饮食指南”的讲解,如果有不明白的地方,建议点击“阅读原文”与我们的在线乙肝专家沟通了解。

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