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到底哪些食物不能空腹吃呢?少吃一种就少得一种病!

2017-11-20 来源:肝硬化症状  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:时不时听人说,有些食物不能空腹吃,到底哪些不能空腹吃呢?不能空腹吃的食物,空腹吃的后果,重点人群最全的一张表告诉你!

   到底哪些食物不能空腹吃呢?少吃一种就少得一种病!  

         绿茶

  伤胃
 
  患有胃、十二指肠溃疡的中老年人
 
  荔枝

  低血糖
 
  内火重的小孩、有便秘现象的老人、特别是有肝病、肾病、胃肠病的人
 
  

  加重胰腺负担
 
  小孩西红柿

  胃结石
 
  有胃部疾病的人
 
  柿子

  腹痛
 
  烟民、经常熬夜者
 
  绿茶
 
  伤胃
 
  绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。但空腹饮用时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。还可能引发茶醉,出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
 
  2荔枝

  低血糖
 
  荔枝含糖量约为16.6%,大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌,空腹吃大量荔枝,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。
 
  3糖

  加重胰腺负担
 
  空腹吃糖,糖会改变蛋白质的分子结构,使其成为一种聚糖物质,有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,导致营养不良,尤其影响小孩儿的发育
 
  空腹情况下,糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,直接进入血液,从而使人体血糖水平明显升高,加重胰腺负担,进而损害器官功能。
 
  4西红柿

  胃结石
 
  西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,形成胃结石。所以,对于有胃部疾病的人来说,西红柿不宜空腹吃。
 
  5柿子

  腹痛
 
  柿子尤其是口感涩的柿子中鞣酸太高,空腹吃或者一次大量吃下,大量摄入鞣酸,同时胃中又有很多蛋白,它们会结合形成不溶性复合物,再加上与柿子中的果胶、纤维等混在一起形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,导致腹痛。
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