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小小几粒,大用清肝明目、降压降脂,小用助睡安眠,实用!

2017-11-15 来源:肝硬化症状  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦!

   小小几粒,大用清肝明目、降压降脂,小用助睡安眠,实用!

  1、降血脂
 
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  2、降血压
 
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  3、治便秘
 
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。便秘容易引起痔疮,如不甚患有痔疮,可在患处涂抹缇妍堂断痔膏,能有效杀菌,止血止痛,清痔毒。
 
  4、预防热伤风
 
  决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
 
  5、清肝明目
 
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。日常喝粟滋轩核桃黑豆粉也有养肝明目的作用,长期坚持饮用还能补肾益阳、补血安神,乌黑须发。
 
  6、抗菌作用
 
  决明子中提取的决明子醇,能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
 
  7、减肥功效
 
  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝,用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶,喝粟滋轩二十八谷散彻底祛除体内湿气,瘦身美颜。

  决明子食疗方
 
  决明子你都怎么泡茶喝呢?怎么泡效果最好呢?下面就一起来看看吧!

  决明子茶
 
  明目、降压、调脂
 
  做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
 
  功效:中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。决明子茶主风热感冒,流感,急性结膜炎,湿热黄疸,急慢性肾炎,带下等,女性朋友日常用缇妍堂女性护理液清洗私处,缩阴清洁,杀菌抑菌,改善异味,痛痒,灼热,白带,抗击炎症。
 
  决明子绿茶饮

  清热平肝、降脂降压
 
  做法:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
 
  功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
 
  决明子枸杞茶

  降压降脂
 
  做法:决明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶饮。
 
  功效:适用于高血压、高脂血症、便秘等症,可以延缓衰老、美肤益颜,爱美的女性经常喝,每隔一天敷一次滨趣舒适面膜面膜,深层补水,滋润肌肤,改善暗黄肌。
 
  菊花决明子粥

  降压、降脂、缓解便秘
 
  做法:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出;待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥;粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。
 
  功效:每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。需要注意的是,大便泄泻者忌服。也可以添加金牌瘦身老师微信:sshh5016,一对一教你轻松瘦到90斤!!!而大便稀黏腥臭,粘稠者则需要喝粟滋轩红豆薏粉,祛湿健脾,清肝利胆。
 
  桃仁决明蜜茶

  清肝益肾
 
  做法:桃仁10克加草决明子12克,将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。
 
  功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。肝经湿热、阴囊潮湿,私处瘙痒,局部外用缇妍堂舒阴膏,杀菌抑菌,清凉止痒,舒缓瘙痒潮湿症状。
 
  决明子蜂蜜饮

  润肠通便
 
  做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。
 
  功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者,蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,如果是晚上饮用,记得喝完后于睡前用缇妍堂珍珠亮白牙粉,抑制牙斑菌,深层融菌,清新口气,持久亮白,坚固牙齿。
 
  决明子枕头

  怎么做决明子枕头?
 
  1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以)。
 
  2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。
 
  3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。
 
  4、洗好后晒干。
 
  5、决明子枕芯使用1-2年后,建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。
 
  决明子枕头的作用:
 
  1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。
 
  2、决明子的种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。脊椎疼痛、肩颈疼痛,就贴荟欣福消痛贴,哪里痛贴哪里,舒经活骨,瞬间缓解疼痛感。
 
  3、决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
 
  4、决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。正式夏季,天气闷热,一不小心就会肝火旺盛,狂长痘痘,清洁肌肤涂抹滨趣芦荟凝胶轻轻按摩直至吸收,祛痘淡印,补水控油,美白嫩肤。
 
  注意事项
 
  1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者,服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。
 
  2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。
 
  3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。
 
  4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
 
  5、在日常服用决明子的时候,一定要注意是否会出现不良反映。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用;问题比较严重的时候,还需要送医治疗。
 
  这几款小小的一粒,却有大大的能量
 
  豌豆
 
  豌豆含有丰富的维生素A原,《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。经常食用豌豆能保持皮肤光滑,每天配以涂搽滨趣淡斑霜,脸部黑斑会逐渐淡化,皮肤焕白。
 
  最佳吃法:加入玉米粒或虾仁同炒,不仅能使菜肴色泽好看,而且能使营养更丰富。
 
  黄豆
 
  黄豆富含植物蛋白,常吃能提高免疫;还含有大量胡萝卜素、维生素A及维生素B1、B2,对维持皮肤、黏膜的代谢和生长有重要作用。鼻炎患者适当吃黄豆及其制品能帮助愈合鼻黏膜,朝鼻腔轻喷缇妍堂蛇胆喷剂,对鼻炎引起的鼻痒、鼻塞及呼吸不顺有很好的缓解作用。
 
  最佳吃法:吃黄豆最好的选择是打成豆浆。与黑豆一样,黄豆在打豆浆前需要先浸泡后再打豆浆。除此之外,还可以选择豆腐、豆干等豆制品替代都是不错的选择。

  黑枣
 
  中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。
 
  黑枣含有13种氨基酸和36种微量元素等,堪称“天然的综合维生素丸”,多吃黑枣能提高人体免疫力。换季时节是患皮炎湿疹的高发期,体弱的人多注重提高自身免疫,皮肤瘙痒就涂缇妍堂护肤乳膏,2天就有效果。天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。
 
  最佳吃法:黑枣一般可配桂圆,枸杞等煮成甜汤,或者每天泡茶喝,再或者煮粥时放入几颗,再或者炖骨头汤时放入几颗,这几种吃法都可以。
 
  豆豉
 
  试验证明,豆豉的营养几乎与牛肉相当,豆豉脂肪含量为8.2%,牛肉为4.9%;蛋白质含量为39.3%,而牛肉为22.7%。蛋白质是头发的重要组成物质,适量吃豆豉可以补充蛋白质促进头发生长,洗头时在洗发水中掺入适量康达泰头发增长液洗头,防脱育发,巩固发根。

  枸杞
 
  取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。睡前在冲一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉,快速改善睡眠,缓解头疼胸闷,食欲不振等症状。
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