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抗病毒治疗时还想护肝,我该怎么做?

2017-11-08 来源:360健康肝友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:护肝有四大小窍门。1、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

  由于丙肝病毒隐匿性强,不容易被察觉,很多丙友在得知自己感染丙肝病毒时,肝脏都受到了一定的损伤。那么除了抗病毒治疗之外,平日的护肝就显得尤为重要了。

  怎么在日常生活中养护好自己的肝脏呢?

  第8问

  丙友

  陈老师,除了抗病毒治疗外我还想知道要怎么护肝。

  你好,护肝有四大小窍门。1、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

  2、积极锻炼。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法。

  3、适当注意饮食,一定要戒酒!

  4、蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

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