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高考来袭 肝病学子健康备考四大“利器”

2017-10-25 来源:乙肝用药指导  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高考期间对考生的体力和脑力都消耗很大,考生可以多吃新鲜蔬菜瓜果、瘦肉,奶制品、鱼虾、菌类等健康食品来补充营养。但是,暴饮暴食,过分营养,会给肝脏代谢造成负担,引起肝脏不适。

  六月,本是万物欣欣向荣,繁华呈现的最美时段,然而对于广大的莘莘学子们来说,高考的压力如同泰山压顶一般。

  但是对于肝病考生来说,压力不仅仅是六月7、8号发挥如何,还来自于担心因肝病被高校拒绝接收,大学里受到老师和同学的“另眼相待”……肝病高考学子如何在这样的重担下应对高考呢?今天肝病付教授给大家带来肝病学子健康备考四大“利器”。

  第一步:保持乐观的心态

  考前一定要保持一个积极乐观的心态,不要有过大的心理压力,良好的心态有助于肝功能的稳定,更有助于考生的临场发挥。保证每天八小时的睡眠时间,不要妄图通过几天的努力来决定自己的高考,此时大局已定,重在调整。如果过度疲劳,会造成身体免疫力下降,引起肝功能的异常,对考试是极为不利的。

  第二步:不必过分营养

  高考期间对考生的体力和脑力都消耗很大,考生可以多吃新鲜蔬菜瓜果、瘦肉,奶制品、鱼虾、菌类等健康食品来补充营养。但是,暴饮暴食,过分营养,会给肝脏代谢造成负担,引起肝脏不适。

  乙肝病毒感染者免疫缺陷不能通过大量营养品纠正,而营养过剩可能导致脂肪肝和血脂异常,这样反过来又加重肝脏的负担,一旦肝脏代谢不了过多的脂肪和糖类,就可能引起肝功能异常。因此家长要摒弃在饮食上不能亏待孩子的念头,避免给孩子过度进食营养保健品。只要他们的肝功能正常,在饮食上除了不能饮酒外,和正常人一样,不用过分注意补充营养。

  第三步:做好保密工作

  虽然现在各种反乙肝歧视的法律法规不断出台,但是社会的偏见根深蒂固,父母一定要保护好孩子的隐私,不要轻易暴露孩子携带有乙肝病毒的内情,以免伤害孩子的自尊心,也避免一些不必要的麻烦,但也要注意与其他人的亲密接触。

  第四步:抓住暑期治疗的黄金时期

  只要体内存在乙肝病毒对健康就是潜在的危害,因此有效治疗乙肝、及时控制病情,对自身和学业都有好处。因此,高考结束后,家长应带孩子去正规肝病医院就诊治疗,一方面青少年正是乙肝治疗的好时机;另一方面,暑期时间比较充足,也有利于病情的规范治疗。考生及家长应充分利用这段时间及时治疗,控制病情,以免影响升学。

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