都说“胃是喇叭,肝是哑巴”,经常听说人有说胃疼,却很少听说有人肝疼,是因为肝脏在人体是没有痛觉神经的,所以人们普遍忽视了肝脏的日常保健。
如今,人们生活节奏快、工作压力大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致病变。
肝损伤的十六种表现
1.口干、口苦、口臭
2.牙龈出血
3.食欲不振,有恶心的感觉
4.酒量突然减少
5.视力下降
6.脸色晦暗失去光泽
7.皮肤呈黄疸色、或觉瘙痒
8.黑斑增加
9.心窝感到闷痛
10.右上腹部闷痛
11.便秘,便色灰白
12.全身倦怠感日趋严重
13.四肢麻木
14.持续性微热,或并发恶热
16.易发脾气
“是药三分毒,药补不如食补”。养肝不能乱吃药,最好通过饮食调节。立秋已过,秋老虎已经到达,尽管天气依旧燥热,要是还按照夏天的生活方式,对身体并不好。
秋季养肝小贴士
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
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健客价: ¥98温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
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健客价: ¥32补气养阴,滋肾健脑,益智安神。用于神经衰弱,脑动脉硬化引起的体倦头晕,失眠多梦,记忆力减退等属于心肝肾不足,气、阴两虚患者。
健客价: ¥33清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安;高血压病见上述证候者。
健客价: ¥11清肝泻热,润肠通便,宁心安神。用于心肝火盛,大便秘结,腹胀腹痛,烦躁失眠。
健客价: ¥19清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安;高血压病见上述症候者。
健客价: ¥38养血除烦,宁心安神。用于心肝血虚所致的失眠多梦,烦躁而惊,疲倦食少。
健客价: ¥38对化学性肝损伤有辅助保护作用。
健客价: ¥151.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥159有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性迁延型肝炎和早期肝硬化等症。
健客价: ¥34具有促进大脑代谢,提高学习能力,保护大脑等作用。
健客价: ¥129有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能;用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正功能的恢复。
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