小心肝的“危险信号”别再傻傻收不到了!
信号一:食欲不振
肝脏是人体重要的消化器官,若是肝脏出现了问题,那么消化功能肯定会受到影响,同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。
信号二:情绪不佳
中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气,肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。
信号三:面色发黄
肝属木,若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。
信号四:容易疲倦
肝脏也是人体中的代谢器官,如果肝功能不太好,就无法为身体提供足够的能量,体力会产生明显的下降,稍微做一些事情就会感到疲倦,完全无法集中精神。
信号五:月经紊乱
活中很多女性朋友都会遇到气血不足的情况,这往往和肝脏有关,因为肝有造血、储血的功能,如果无法及时的为身体提供新鲜血液,就会导致内分泌系统失去平衡,从而让月经出现紊乱。
信号六:容易醉酒
肝是主要的解酒器官,而肝脏不好的人解酒能力比常人要差,也更容易喝醉。所以若是经常出现浅尝则醉的情况,那么就需要注意是不是肝脏出了什么问题。
冬天吃这些对肝脏好
1胡萝卜:
胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。维生素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排除体外。
2猪血:
猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。
3红枣:
红枣有“天然维生素丸”的美誉,每天喝枣水能达到保肝排毒的效果
4小白菜:
小白菜中含有大量的维生素、矿物质、食用纤维。能起到养肝排毒的效果。
5绿豆:
绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏的作用。
6柠檬:
研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。
补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
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健客价: ¥19