喝酒脸红的人不能喝酒容易伤肝,是不是这样?
现实生活中,有的人仅喝一点酒就满脸通红,不胜酒力;有的人却是海量,喝上一两斤酒仍谈笑风生,醉意不浓,而且酒在兴头上,人的思维变得活跃,开朗健谈,自我感觉良好,这也是人们在喜庆仪式上爱喝酒助兴的重要原因。不少市民认为,每个人的酒量不同,能喝酒的人多喝点没关系,只要不醉,不会对身体造成损害。
这是一个常见的误区,酒精进入人体后,只有10%左右从胃肠道排出,其余的90%则是在肝脏中代谢的。据一项调查显示,一般情况下,人们喝两罐啤酒后,就会造成肝脏的炎症损害。因此,喝酒是否容易脸红以及酒量大小,与实质上造成的肝损害并无关系,肝损害只跟饮酒量的多少有关。
很多酒精肝患者早期并无典型症状,但肝脏已发生了病理变化,人们往往在出现全身乏力,恶心呕吐,体重下降,食欲减退等症状而就诊,或是在体检中才检出患了酒精肝。近年来,随着人们生活水平的提高,社交机会的增多以及生活压力的加大,酒精肝的发病率也在不断提高,其中八成患者在40岁左右。
网传一种说法:“喝酒脸红是酒量大的表现,喝酒不脸红的人比喝酒脸红的人更容易伤肝。”这到底是一种宽慰,还是有理论支持,对此众说纷纭。那么,喝酒脸红是否会影响身体健康?这之间到底有何联系?
关系不大
对于“喝酒不脸红的人比喝酒脸红的人更容易伤肝”的这种说法,这种说法值得商榷,因为喝酒脸红与否是由基因决定的,酒精对肝脏的伤害,最主要的还是取决于喝酒的量和频率,跟脸红与否关系不大。
喝酒脸红的好处
喝酒容易脸红的好处在于,只要脸一醉成红色,说明酒量接近极限,一般情况下,人们就不会再行劝酒;而喝酒不会脸红的人,恰恰由于没有前者明显的醉酒特征,所以最搞不清楚自己醉酒的底线是多少,往往容易喝多,从这个意义上来说,喝酒脸红具有警戒提示作用。
但是,这并不意味着喝酒脸红的人对肝脏的伤害更小。每个人的肝脏功能会有一定差异,例如喝酒脸红的人,其肝脏代谢能力稍差,导致代谢乙醇时,毛细血管迅速扩张,有时不仅是脸红,而且胳膊和腿部等皮肤也会变红,这就属于皮下组织的代谢。
日常运动出汗的皮肤,此时开始辅助肝脏代谢乙醇,从这个角度讲,在一定程度上,确实减轻了对肝脏损伤的损失。
而喝酒不脸红的人,通过皮肤代谢乙醇较少,酒水中的水会从肾脏和尿液中排除,而大部分乙醇还是需要通过肝脏进行代谢。
对此,如果是同一个人,从以前喝酒不红脸到现在一喝酒就红脸,这一变化必须引起当事人的足够警惕,因为他的肝脏很可能发生了损伤,导致肝脏代谢能力变弱。
如果是不同个体的人,则没有可比性,例如高大强壮的人比瘦小柔弱的人,前者比后者的肝脏就会大一点,一般情况下,前者代谢乙醇的能力稍强。
因此,“喝酒不脸红的人比喝酒脸红的人更容易伤肝”这种说法是不科学的。参与酒精代谢的酶都有一定的限度,酒精要是摄入过多,没有足够的酶参与代谢,就会损害肝脏。
一般而言,每日摄入酒精应在25克以下,即白酒不要超过一两,啤酒不要超过一瓶,红酒限制在一红酒杯左右为宜。因此,要想喝酒不伤肝,还需要控制喝酒频率和用量。
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健客价: ¥40清利湿热,益肝退黄。用于湿热郁蒸而致的黄疸,急性黄疸型肝炎,传染性肝炎,慢性肝炎而见湿热症侯者。
健客价: ¥38清利湿热,益肝退黄。用于湿热郁蒸而致的黄疸,急性黄疸型肝炎,传染性肝炎,慢性肝炎而见湿热症侯者。
健客价: ¥38舒肝健脾。用于急、慢性肝炎属肝郁脾虚证。
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健客价: ¥32本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
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