90后美女教师因肝癌去世，教你做好“防癌”措施

　　近日，有一则新闻让很多人痛心：温州一位年轻女教师因肝癌离世。女孩名叫陈莹丽，是温州乐清市大荆镇安学校的一名老师。谁也想不到，90后的她竟患上肝癌，于7月13日离世。她离世前一个月，还每天准时出现在讲台，学生们却一点都不知其病情。在为之惋惜的同时，肝癌又再次引起大家的关注。为什么年纪轻轻就会患上肝癌？为什么在此之前没有任何征兆？

　　肝癌早期基本不会有任何症状，由于肝脏没有痛觉器官，其隐蔽性很强，自身很难感知到疼痛，但是如果一旦出现症状再就诊，多数已属中晚期。

　　世界卫生组织最新数据显示，全球约有3.25亿人感染慢性肝炎，其中约有2.57亿人感染乙肝病毒，7100万人感染了丙肝病毒，因病毒性肝炎导致了134万人死亡，5%至20%肝硬化病例会演变成肝癌，而超过50%的原发性肝癌由肝硬化引起。

　　生活中如何做到有效“防癌”

　　1、打疫苗

　　疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

　　2、不吃发霉的食物

　　产生黄曲霉素的真菌要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其它粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。

　　3、控制情绪

　　很多人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，担心肝炎会癌变。若这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。中医有“怒则伤肝”的说法，所以要保持情绪稳定，做好精神、心理调养，以积极乐观的态度配合各项治疗和护理，有助于康复。

　　4、做B超

　　肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查。处于疲劳和压力下的中青年人要有按时做健康体检的意识，而且体检时一定要加上肝脏B超检查项目。

　　如有以下情况者一定要及早做检查或治疗

　　●具有乙型肝炎病毒和/或丙型肝炎病毒感染

　　●长期酗酒、加班熬夜

　　●非酒精脂肪性肝炎

　　●食用被黄曲霉毒素污染食物

　　●各种原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史的人群

　　●长期久治不愈的肝病患者

　　●尤其是年龄40岁以上的男性风险更大

　　7月28日是世界肝炎日，国家卫生计生委疾控局确定宣传主题是“规范检测治疗，遏制肝炎危害”，旨在号召大家重视病毒性肝炎防控，积极检测，并接受规范的抗病毒药物治疗，遏制肝炎危害，减少病毒性肝炎引起的肝硬化和肝癌，进而降低死亡率，实现消除肝炎威胁的目标

　　为了响应7.28世界肝炎日“消除肝炎”的目标，我们特携手中国扶贫医疗救助基金共同开展了“肝病公益免费普查活动”，针对没有做过肝检或长期久治不愈的患者提供专家免费会诊、查治减免等援助政策，同时汇聚国内优秀专家资源针对性做肝病科普宣传，让患者了解疾病知识、规范治疗方法、知晓肝病领域发展趋势，是降低肝病传播，提高肝病患者治疗效果最直接、最有效的方法。