吃蒜可以防肝炎、得了肝炎要多运动？

　　误区一：病从口入需谨慎吃蒜可以防肝炎

　　很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这个“神奇偏方”真的可以吗？

　　吴培主任介绍说，由于夸大了大蒜的抗病菌作用，食用海鲜时佐以大蒜或者吃日料时蘸一些芥末或醋就可以有效预防，这是没有科学根据的。大蒜对于寄生虫有作用，但对于病毒绝对没有效果。而芥末只是一种调味品，有去腥或者是增加食物的口感的作用，并不能起到杀死病毒的功效。

　　吃蒜反而对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

　　误区二：得了肝炎多运动两种肝炎不会交叉

　　有人认为得了肝炎以后，需要通过大量的运动提高抵抗力，自己就能抵抗肝炎，这种方法可行吗？吴培主任介绍说，目前病毒性肝炎的发病机制尚不明确。运动非但不能预防肝炎，反而患有肝病的人应该注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。肝炎病人进行剧烈的运动后，会加重肝脏的负担，不利于肝脏的修复。

　　“虽然运动有利于控制脂肪肝，但是首先应该先查明是否患有脂肪肝，进行血脂、肝功能、B超、活检等检查。在脂肪肝的治疗上，再进行运动控制血脂，合理饮食，医生的指导下进行药物治疗。”吴培主任医师指出。

　　而有些人认为一个人不可能得两种或两种以上的肝炎，这是“轻敌”表现。吴培主任说，很多人得了一种肝炎后没有引起注意，易造成多重交叉感染。其实两种肝炎病毒之间不存在冲突，也没有排斥的现象。如果携带肝炎病毒，但不注意饮食，食用贝类或者和甲肝病人共饮食，也是照样被传染。

　　误区三：厌油厌腻患病了没有检查徒担心

　　有人认为吃不下红烧肉，就觉得是得了肝炎，肝炎难道还有这征兆？吴培主任表示这是不可取的。虽然肝炎的表现症状是胃口不好和厌油，但是很多疾病都会有，所以不是绝对的。因此需要要去医院抽血检查、黄疸的检查，肝部B超等系列检查。

　　吴培主任指出，转氨酶是关键指标，血液中转氨酶含量越高，证明肝脏被破坏的越严重。尤其如果高出两倍以上，就需要警惕了。同时还需关注谷丙转氨酶和谷草转氨酶，还有黄疸。

　　误区四：肝区不痛不患病得了肝炎失信心

　　肝区不痛怎会得患肝病，吴培主任指出这是不了解肝炎的表现。因为肝外面有一层包膜，其容量有限，只有器质性病变比如长了肿瘤或者溃烂了，刺激到肝包膜时，就会疼痛了。比如吃了对肝脏有损伤的药，或者过量饮酒都会导致疼痛。但是肝细胞本身发生病变，并不会使肝脏膨胀，也就不会引起疼痛。