过量饮酒？酒精肝“爱”你没商量！

　　过量饮酒有诸多健康风险

　　1．心血管问题：增加高血压、高甘油三酯、心肌疾病。

　　2．癌症风险增加：与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关。

　　3．其他健康问题：可能造成肥胖和肝脏损伤等。

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　　戒酒

　　轻度或中度酒精肝可获得好转，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内消退，一般也不需要加用降血脂药物，甚至可以完全恢复正常。即使对于那些酒精已经导致纤维化及肝硬化患者也大有好处，远期存活率明显提高。

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　　适当运动、规律作息、均衡饮食

　　我们人体的很多脏器其实不需要外界的药物去保、护、养什么的，他们自身就有很好的代偿修复机制，只要能提供一个和谐的环境，它们就会表现出最佳状态。反倒是不明成分的药物，会加重脏器负担，甚至起到干扰破坏的作用。

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　　给予重视

　　酒精肝不是个软柿子，在欧美国家，嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常见的原因，因此而继发肝癌的也大有人在。在我们国家近年来也有上升趋势，而乙肝或丙肝感染者长期大量饮酒会增加酒精性肝硬化的风险。