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夏季,肝病患者如何呵护好肝脏?

2017-06-28 来源:郑州友好肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝病患者在病情出现反复时,注意必须以保肝护肝为治疗的基本原则,要严格避免那种边治肝边伤肝的恶性循环。不当治疗往往难以收到效果,对今后的治疗造成很大困难,且对肝脏有着很大伤害。

  炎热的夏季是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作,人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响,在这个炎炎夏日如何将养肝护肝进行到底?

  由于夏天日照时间长、紫外线强度大、气温高,人体内水分易丢失,加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素,人体体温调节,水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都发生了显著的变化,而这些变化,最终导致人体代谢增强、营养素消耗增加,致使肝脏血流供应不足,在抵抗力下降的同时造成肝脏的负担反而增大。

  夏天人们的食欲减低和消化吸收不良,再加上肝病患者本身肝功能不好,可使消化功能减弱,致食欲减退、厌油、恶心、呕吐等,而这些均有可能导致机体营养素代谢的紊乱,甚至引起相应的营养缺乏症或其它疾病。

  肝病患者在病情出现反复时,注意必须以保肝护肝为治疗的基本原则,要严格避免那种边治肝边伤肝的恶性循环。不当治疗往往难以收到效果,对今后的治疗造成很大困难,且对肝脏有着很大伤害。

  夏季正是各种水果、冰激凌、冷饮和海鲜的上市季节,这些美食对人们的诱惑无处不在,但是有肝病在身的患者就要注意了,在夏季保肝、护肝、养肝应注意以下几个方面:

  01充足睡眠

  避免过度劳累,保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发。

  02饮食平衡

  肝病患者夏季不应暴饮暴食,饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。可适当选吃“食性寒凉”的食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。

  切记!一定不要大量的饮用一些冷饮,因为这些都可能导致病情的恶化,切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。

  03切忌饮酒

  多饮酒会伤肝,包括啤酒,尤其是肝病患者在夏日一定要控制自己。

  04少吃生食

  夏日湿热高温,蚊蝇滋生,病毒细菌易随不洁食物进入人体,导致感染发生。肝病患者应防止病从口入,少吃生食,忌生吃蔬菜、鱼或海鲜,以免让肝炎病毒有可乘之机,导致肝炎的发生。

  05注意个人卫生

  要注意个人卫生,饭前便后要洗手,不喝生水,从根本上杜绝病菌的侵入。

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