哪些人群易得酒精肝 酒精肝患者注意事项

　　欧美的指南中提到：

　　每日摄入酒精80g达10年以上的人容易得酒精肝。

　　但这个数字只是平均值，个体差异比较大，不能一概而论。

　　总之，长期酗酒者为高危人群。

　　具体到个体酒精肝患者来说，往往没什么异常感觉或症状轻微，常在体检时发现肝部有脂肪浸润。

　　酒精肝患者注意事项

　　1、酒精肝的患者很多的，一定要认识到疾病的严重性，定期检查身体才行呢，这样才能有效的预防疾病的出现，一旦疾病出现了就因该用药物控制病情的，生活中也是要注意的，饮食上清淡为主，不吃油腻的食物和辛辣的食物，这些很重要的。

　　2、酒精肝的患者一定要采取一个有效的方法治疗的，一般西药对身体的伤害性比较大的，最好是中药调理效果会更好的。

　　3、酒精肝的患者应该合理饮食，要注意营养要均衡的，应该做到粗细搭配合理的，平时的饮食尽量的要清淡一些，吃些好消化的食物，那些油腻的食物最好不要吃的，多吃点新鲜的水果和蔬菜都是很好的，这样能及时的补充维生素的。

　　4、酒精肝的疾病要想治疗好，好的心态也是很重要的，患者这个时候的心态一定要好的，每天都要好好的调理心情，遇事儿了不能激动，不能经常生气的，这些都注意了酒精肝的疾病也就能有效的调理好了。

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