乙肝患者如何走出认知误区 乙肝患者养肝护肝妙招

　　如今，越来越多的人了解到乙肝，但是有很多的不正确认识，误导人反而比疾病的危害更大，会影响到乙肝携带者和患者的治疗和生活。以下是常见的错误认识：

　　1、乙肝治不治都无所谓

　　一般的，乙肝的发展趋势是：活动性乙肝、肝脏纤维化、肝硬化、肝癌。一些病人以为现在的乙肝还没有特效药就不去治疗。这种想法是不可取的。

　　2、保肝药用得越多越好

　　乙肝患者在进行治疗的同时还会吃很多保肝药，或是各种保健品或偏方。实际上这样做是没有任何好处的。因为乙肝病毒是慢性乙型肝炎的根本病因，乙肝患者本身肝脏就比较脆弱，过多服用保肝药会加重肝脏负担。

　　3、药用的越多越好

　　据武汉东方肝泰肝病医院统计，国内市场上治疗乙肝的药物很多。偏方秘方不计其数。如果盲目相信虚假广告乱用药，不仅没有治疗效果，还会造成肝脏损伤。

　　4、效果上吃药没有打针好

　　实际上，治疗中采取打针或者吃药是由专科医生来决定的。比如干扰素，如果口服的话就很容易造成干扰素活性成分在胃肠道被消化掉，无法起到作用。

　　5、有乙肝之后生活会不正常

　　只要患者生活规律，避免过度劳累，不能抽烟喝酒，注意饮食平衡，多吃蔬菜，并定期复查和随访，是可以正常工作和生活，重要在于及时抑制病毒复制。

　　6、有了乙肝害怕社交

　　乙肝病毒的主要传播渠道为母婴传播、血液传播和体液传播。所以在社交中只要避免与健康人的血液和体液接触，像在日常中把剃须刀等有可能接触血液的用品与他人分开，一般是不会传染给其他人的。隔离是没任何必要的。

　　乙肝大三阳如何养肝护肝呢？

　　一、心理的调养是养肝的重点之重，俗话说，气大伤肝，也就是说消极的生活情绪会给疾病康复带来负面影响。因而，对于乙肝大三阳患者来说要保持心情舒畅，学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。

　　二、健康养生合理膳食，乙肝大三阳患者要饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　三、水是生命之源，乙肝大三阳患者还要注意多喝水，多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢；还能促进消化腺及胰液、胆汁的分泌，有助于营养物质的消化、吸收及代谢废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对养肝护肝十分有利。

　　四，所谓生命在于运动，所以乙肝大三阳患者要遵循生命的规则，乙肝大三阳患者需要适量运动。适当的运动既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　五、乙肝大三阳一定要谨记，对身体不好的、肝脏不好的事情一定不要做，尤其是喝酒，乙肝大三最好不要喝酒。因为过多的酒精只会伤及肝脏，严重影响肝脏的健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

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