早期肝纤维化能干活吗 肝纤维化的预防方法有哪些

　　肝脏出现纤维化，是肝脏长期受到损伤导致的，这会加重肝脏的负担，如果不及时的预防和治疗，会导致肝脏出现硬化，最后导致肝癌等等，肝脏出现纤维化以后，患者一定要加强生活调养，可以干一些轻体力的活动，但一定要加强预防和调养。

　　1、    首先就是要戒烟戒酒，酒对肝脏的刺激非常大，特别是度数较高的酒类，会导致肝脏硬化，甚至会造成出血，长期吸烟也不利于肝病的恢复，能够诱发肝癌，所以对于患者来说，一定要戒烟戒酒。

　　2、    加强饮食方面的调养，多吃一些高蛋白的食物，补充适当维生素，少吃一些富含脂肪的食物，达到身体的能量平衡，另外再根据患者病症的不同，在饮食方面也会有所侧重，这都有利于患者的病症的调养，可以延缓患者的病程。

　　3、    良好的心态也是非常重要的，我们知道，肝脏受不良情绪影响是非常大的，如果患者长期抑郁和焦虑，都会加重肝脏的负担，从而诱发更为严重病症表现。所以患者一定要保持良好的心态，注意良好的休息等。

　　4、    适当的运动有利于患者的病症调养，但一定要注意劳逸结合，患者发病时一定要卧床休息，避免出现劳累的情况，肝病患者是非常怕累的。在身体情况允许时，可以适当的锻炼，这非常有益于患者的调理，有利于提高身体抗病能力。

　　肝出现纤维化是肝病的早期症状，这时一定要注意治疗和调养，这样可以延缓患者向更严重的病症发展。除了正规的治疗以外，要戒烟戒酒，尤其是高度酒。另外包含方面也要注意，一方面要加强营养，另外一方面要注意避免吃一些不当的食物。

　　肝纤维化是肝病的一个发展阶段，尤其是长期反复发作的慢性乙肝，很容易出现肝纤维化的情况，并且最终将从肝纤维化发展到肝癌，由此可见，肝纤维化的出现对肝病患者来说是一个非常不利的因素，所以大家应该都比较关心肝纤维化该怎么预防的问题，那就让小编来为大家具体介绍一下这个问题吧。

　　预防肝纤维化的方法有以下几个：

　　一、合理的饮食：预防肝纤维化的饮食应该重视高蛋白、适当脂肪、适量能量、高维生素，能量能够维持平衡，蛋白质有维持氮平衡、促进肝细胞再生的作用。脂肪应该占能量的百分之二十五，因为此时患者的胆汁和成分泌有所减少，脂肪的消化和吸收功能也会因此而有所减退，脂肪过多会沉积于肝内影响糖原的合成。

　　二、戒烟戒酒：长期饮酒尤其是长期饮用烈性酒，会导致酒精性的肝硬化，而且会导致肝硬化患者病情的加重，患者会因此而出现出血的情况。而长期吸烟对于病情的稳定和恢复是非常不利的，还有促发肝癌的可能，因此戒烟戒酒对预防肝纤维化是非常重要的。

　　三、保持心情舒畅：肝脏健康与人们的精神有着非常密切的关系，亲情绪不佳或者精神抑郁、暴怒激动等等都会影响肝脏机能，导致病变的加速发展。要想更好的预防肝纤维化，患者应该树立坚强的一种，保持心情的开朗、振作精神，消除一些不良情绪，这样做有益于肝纤维化的预防。

　　最后要提醒大家，肝脏如果长期受到损伤就会转化为肝纤维化，所以大家在平时的生活当中要注意避免肝脏受损的情况，多从饮食、生活等方面注意调节保健。当然对于肝病患者来说，最重要的还是积极接受正规的检查和治疗。

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