乙肝患者要注意哪些问题乙肝患者如何做体育锻炼

2017-06-20 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：乙肝只通过血液、性接触和母婴途径传播，与乙肝病毒携带者在日常生活和工作中进行一般性的接触，是不会被感染的。但是，如果在接触过程中，乙肝病毒携带者的皮肤、黏膜有破损，其血液流到健康人体内的话，就有可能造成传染。

　　当乙肝的病症还没显现的时候，乙肝患者和正常人的行为表现都是一样的，但是，这个时候乙肝已经带有一定的传染性，所以唯有我们定期去医院做身体检查，才能避免在患上乙肝后，把病毒传染给其他人，另外，我们还要注意下面的问题。

　　乙肝患者要注意哪些问题

　　第一，了解乙肝的传染途径。乙肝只通过血液、性接触和母婴途径传播，与乙肝病毒携带者在日常生活和工作中进行一般性的接触，是不会被感染的。但是，如果在接触过程中，乙肝病毒携带者的皮肤、黏膜有破损，其血液流到健康人体内的话，就有可能造成传染。

　　第二，尽量避免使用性兴奋药物。肝脏是体内激素主要代谢场所，所以患肝硬化和重度慢性肝炎的患者会出现激素分泌和代谢紊乱。出现这种情况时，患者应积极进行保肝治疗，改善肝脏功能，尽量避免自行使用性兴奋药物。慢性肝炎患者出现性欲减退，多数是心理因素所致，因此要正确面对疾病，克服心理障碍。

　　第三，夫妻双方要真诚相见。有病的一方要及时把情况告诉对方。夫妻中一方是乙肝病毒携带者，可以过正常性生活。但无乙肝病毒携带者的配偶要去医院做乙肝两对半检查，如果乙肝表面抗体（抗-HBS）是阳性，即配偶本身有抵抗能力，这种情况可以像正常人一样过性生活；若配偶乙肝表面抗原HBAAG及抗-HBS均为阴性，则表示配偶本身无乙肝抗体，在配偶没有产生抗体之前，过性生活时要使用安全套。

　　第四，肝炎活动期避免性生活。如果配偶处于急性乙肝发作期或者肝炎活动期，应注意休息，尽量避免性生活。因为患病期间的性生活会加重肝脏负担，有可能发生重型肝炎而危及生命。即便患者进入急性肝炎的恢复期和慢性肝炎静止期也要适当节制性生活。

　　乙肝患者如何做体育锻炼

　　乙肝患者参加体育锻炼包括两方面，第一个方面乙肝患者怎么休息怎么运动，第二个方面是乙肝病毒携带者是怎么运动和休息的。第二种情况比较好回答，乙肝病毒携带者的体育运动和正常人是一样的，不用把自己当作一个异类人群，这类乙肝患者是完全可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分乙肝患者来说，如果要做运动员的话应该慎重，但是一般的体育运动是不受限制的。

　　如果乙肝患者的病情比较轻，一般的散步，短时间打打乒乓球都是可以的，如果这个乙肝患者的病情比较重，这个时候建议是不能运动的，只能休息。但是乙肝患者的这种休息我们并不强调一定要躺在床上休息，可以有日常的活动。乙肝患者如何进行体育锻炼？但乙肝患者做这种日常活动的时候要有一个原则，如果乙肝患者刚刚感到有点累，那么这时候应该停下来，不能像正常运动那样出现过度劳累，因为过度劳累的话对乙肝患者的疾病康复是不利的。

　　患者要根据乙肝病毒携带者的病情来决定。一般情况下，乙肝患者多做运动，对于病情是有帮助的。如果是肝功正常，BHV—DNA阴性的乙肝病毒携带者，可以做做适当的运动，如散步、打兵乓球、打打太极这都是可以的。对于肝功能异常，病情较重的患者来说，这个时候建议不能运动，建议以休息为主。可以有日常的活动。但这种日常活动有一个原则，如果刚刚感到有点累，那么这时候应该停下来。

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对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。

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