引起脂肪肝的原因是有很多的,像摄入过多的酒,快速的减肥,摄入的营养不足,糖尿病,药物,妊娠,还有其他疾病等,比较轻度的患者是没有什么特殊的临床症状,严重的患者是会出现食欲不振、疲倦乏力、还有右上腹隐痛等症状,那么治疗脂肪肝有哪些中医方子,日常需要注意哪三点?
治疗脂肪肝的第一款中医方子是柴胡疏肝散加减,是要准备柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、还有法半夏、陈皮、茯苓、厚朴,泽泻、山楂、荷叶,然后每日一剂,用水煎服。
第二款药方是小柴胡汤合黄连温胆汤加减,是要准备半夏、黄芩、大枣、泽泻、草决明、竹茹、枳壳、黄连、茯苓、还有陈皮、郁金、丹参、姜黄,荷叶,还有生姜,甘草,每日服用一剂,水煎服。
第三款药方是六君子合平胃散加减,是要准备木香、党参、茯苓、白术、陈皮、苍术、大枣、泽泻、还有胆南星、山楂、扁豆,甘草、砂仁,荷叶,每日一剂,水煎服。
脂肪肝日常要注意的第一点是要饮食规律,摄入多样的食物,可以吃一些鱼、瘦肉、蛋清还有豆制品等,可以给身体提供蛋白,也要多吃膳食纤维的食物,像玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸等,有助于肠胃的蠕动,防止便秘,还有海带、蔬菜和水果等也要摄入一些。
第二点是要定期的进行有氧运动,消耗脂肪,运动是可以促进脂肪组织分解,达到减肥的目的,不过要选择不是很剧烈的运动,像快走、慢跑、还有游泳、登楼梯、爬山等。
第三点是要选择好的药物,全面护肝,选择纯中药制剂,可以避免药物对肝脏的损害,具体的服用量是要根据医嘱决定的。
现如今人们的生活水平不断提高,由于精米细面而已引发的各类疾病也开始呈现上升数据,特别是肝病成为了危害人类健康的一大病种。对于肝病中常见的脂肪肝,有哪些预防技巧,是人们十分关注的问题。今天小编就带着大家去深入的了解一下,怎样能够合理有效地预防脂肪肝,进行合适的护理了呢?
1、科学饮食
首先,我们需要调整饮食结构,坚持以植物性食品的使用,动物性食物的补充。尽量不要吃高蛋白、高脂肪、低纤维的食物,以防止多余的热量,防止糖尿病、高血脂和肥胖。此外,我们需要每天三餐定时定量,吃零食和晚餐。对于喜欢喝酒的朋友,一定要彻底戒酒。
2、加大锻炼力度
一般来说,人体内会有过量的热量,可以转化为脂肪储存,也可以通过体力活动消耗。所以,为了自己的健康,也要预防脂肪肝,我们需要根据自己的身体状况,采取一定的锻炼,养成持之以恒的习惯。此外,我们必须避免长期久坐的习惯,这也可能导致疾病。
这是脂肪肝防治的两种常用方法。要彻底预防脂肪肝,就必须做到这两方面,才能取得更好的效果。另外,我们在吃药时也需要慎重选择,尽量要使用激素类药物,否则可能导致脂肪肝。
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