慢性酒精肝的护理措施有哪些呢 了解一下什么是酒精肝

　　酒精肝的患者在日常生活中做到护理是非常重要的，做好护理能有效辅助酒精肝的治疗，促进病情快速康复，那么慢性酒精肝的护理措施有哪些呢？酒精肝患者的日常护理主要包括保持良好的心态、严格戒酒、养成健康的饮食习惯以及适量运动等。

　　一、保持良好的心态：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。若情绪不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，则会诱发或加重肝病症状。所以，酒精肝患者应克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　二、养成健康的饮食习惯：合理饮食也是酒精肝病人日常护理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油腻性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并补充充足的蛋白质。另外还应该少食多餐，不要吃的过饱，一次吃太多会对肝脏造成负担，不利于病情的恢复。

　　三、严格戒酒：酒精对肝细胞有较强的毒性，百分之九十五的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都必须绝对禁止饮酒。

　　四、适量运动：对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。但是酒精肝患者在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　什么是酒精肝呢？大多数人还是不怎么了解的。

　　俗话说喝酒伤肝，酒精性脂肪肝就是由于长期，过量饮酒导致的肝脏受损，肝细胞内脂质过度堆积的病变过程，属于酒精性肝病的一种。大量饮酒可以造成肝细胞的损伤，当酒精损害到肝脏脂肪代谢的任何一个环节，均可以造成肝细胞内的脂肪堆积而发生脂肪肝。同其他类型的脂肪肝相比较，酒精性脂肪肝更易诱发脂肪性肝炎，肝纤维化和肝硬化。

　　对于这种酒精肝，首要肯定是戒酒。戒了酒也不是万事大吉，还得综合治疗才行。建议控制饮食，坚持运动，合理用药三管齐下。饮食上尽量清淡，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，如燕麦，小米等粗粮，菜花等绿色新鲜蔬菜，适量的体育锻炼。同时建议配合使用一些保肝护肝类药物，效果更佳。酒精性肝病诊疗指南推荐的“多烯磷脂酰胆”，它独有修膜成分，可以加速受损肝细胞膜的再生和稳定，明确针对辅助改善酒精引起的肝损伤患者的症状。从活性成份含量、护肝效果、及经济性考虑，更推荐选用易善复。

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