脂肪肝不必过于恐慌 清除脂肪肝三法

　　肝内储脂量占肝重5%以上或组织学表现为30%至50%以上的肝细胞脂肪变性即可诊断为脂肪肝。脂肪肝不是一个独立疾病，而是多种因素（或疾病）造成的肝脏病理现象。

　　造成脂肪肝的原因有哪些？肥胖症肝内脂肪浸润：由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致；饮酒；肝炎后脂肪肝；长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝；营养不良使得蛋白质缺乏，造成肝脏转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积；四环素等药物可引起脂肪肝，特别是妊娠妇女。

　　如何防治脂肪肝呢？1、去除病因：严格戒酒，肥胖者积极减肥，正规治疗糖尿病，均能有效降低肝内脂肪。2、调整饮食：这是治疗脂肪肝的根本环节，要从调整饮食结构和饮食习惯两方面入手，不合理的饮食结构要改正，不良的饮食习惯要摒弃。3、增加运动量：坚持体育锻炼，增加脂肪的消耗代谢。4、合理用药：可酌情服用一些去脂药物和减肥药物，但现有的该类药物，效果皆不理想，而且多用对肝脏徒增负担甚至造成损害，应加以注意。转氨酶增高者可应用保肝药。

　　通过积极的防治措施，脂肪肝一般能够得到控制，绝大多数情况下患者预防良好，肝内多余脂肪可很快消失，一般不留后遗症，故对脂肪肝不必恐慌。

　　医学家们经过调查发现，我国脂肪肝的发病人数越来越多。在过于肥胖人群和糖尿病患者中，约50％的患者会有不同程度的脂肪肝。慢性脂肪肝如不及时治疗，部分可发展为肝纤维化和肝硬化，严重影响人的寿命。有学者指出，肝硬化是一种癌前状态，有导致肝癌的危险。一般而言，肝硬化患者并发肝癌者占70％。在肥胖症所致的脂肪肝中，约25％的患者并发肝纤维化，1.5％~8％的患者发生肝硬化。加强脂肪肝的早期防治，已经成为养生保健的焦点话题。

　　一、去除病因———治疗脂肪肝的关键

　　因长期酗酒、酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者应戒酒；肥胖性脂肪肝患者应有效地控制体重；糖尿病性脂肪肝患者应积极地治疗糖尿病；营养失调性脂肪肝患者应平衡膳食，不可使某些营养物质摄入过度，也应避免某些营养物质缺乏；药物或毒物所致的脂肪肝患者，应慎用或不用皮质激素、四环素等药物，同时避免接触黄磷、四氯化碳等毒物。只有在积极、有效和长期去除脂肪肝病因治疗的前提下，才能使脂肪肝出现根本的转机，甚至恢复正常。

　　二、选用最新去脂药物

　　近几年来开发了很多新的去脂药物，疗效显著，现分别介绍如下：

　　1.非诺贝特。该药被认为是最优秀的第三代苯氧芳酸类制剂，最适用于糖尿病伴高脂血症、脂肪肝患者。

　　2.肝得健。肝得健可使脂肪细胞退化，脂肪细胞减少50％以上，改善肝内循环及微循环，是治疗脂肪肝的有效药物之一。

　　3.必降脂。适用于高脂血症。肝胆疾病患者、严重肾功能障碍的患者禁用。

　　治疗脂肪肝的中成药效果也不错，常用的有以下几种：

　　1.银杏叶片。银杏叶片有降低胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白，改善血流动力学某些指标等作用，故用于治疗高脂血症。

　　2.康灵合剂。由黄芪、荷叶、山楂、首乌、延胡素组成。适用于肥胖性脂肪肝。

　　3.降脂片。含何首乌、黄精、桑寄生各等份，研细末蜜炼为丸。无论是用西药还是中药，治疗脂肪肝都必须在医生的严格指导下用药。

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　　三、自我保健不可少

　　预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。

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