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怎样才能检查出肝病 乙肝运动注意事项有哪些

2017-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般乙肝五项检查都在早上,注意早上一定不要吃东西,要空腹检查,抽血化验。一般检查结果当天的下午就可以拿到。

  提到乙肝五项检查大家应该都不陌生,尤其对于乙肝患者来说,乙肝五项检查是他们常做的一项检查,它可以检查人体内是否存在乙肝病毒,而且可以了解乙肝患者的病情,乙肝五项检查包括E抗原检查、E抗体检查、核心抗体检查、表面抗原检查、表面抗体检查。那么乙肝五项检查注意事项是什么呢?

  乙肝五项检查前需要注意以下几点:

  1.在做乙肝五项检查时,注意检查前的晚上保证充足的休息,因为睡眠不好,劳累等有可能影响检查结果的准确性。

  2.一般乙肝五项检查都在早上,注意早上一定不要吃东西,要空腹检查,抽血化验。一般检查结果当天的下午就可以拿到。

  3.注意在检查前吃的晚餐最好不要有油腻、辛辣的食物,此类食物可使血脂试验明显增加,因此需在抽血前10小时一般不人食用含脂肪类多的食物。建议吃一些清淡的食物。

  4.在做乙肝五项检查前一天最好不饮酒。另外还要注意不要服用某些药物,因为服用药物可能会影响肝功检查的准确性。

  适合肝炎患者的锻炼项目有:

  1、气功放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位,腹式呼吸)。练习时,呼吸不能太深,否则容易引起肝区疼痛和头晕。

  2、散步、做操每天或隔天锻炼,每次10至20分钟,运动量要小。

  3、太极拳以24式简化太极拳为宜。

  4、自我保健按摩按摩肝区和腹部,每天2至3次,每次5至10分钟。

  专家提醒患者,急性肝炎发作时,不宜锻炼,应卧床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行,最好两周复查一次肝功能,以便制定合适的运动量。慢性肝炎患者,只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼,因为做太过于激烈的运动,这点对于病情的恢复有很重要的作用,因此需要特别注意。

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