乙肝病人自己的身体很重要,运动可以增强体质,运动可以使自己更健康。
NO.1太极拳很多人都推荐太极作为养生运动,然而熟不知太极能增强乙肝病人的机体免疫力,加速对抗乙肝的进度。
NO.2登山登山是一项体力较大消耗的运动,可以增强四肢的协调能力,促进血液循环,对于体质虚弱的乙肝病人来说,可以增强体力,但是一定要量力而行,切不可登太高的山,反而把体力透支。
NO.3慢跑慢跑是增加肺活量,调节呼吸机能的很好的方式,同时可以加快新陈代谢,促进毒素排出,特别适合乙肝病人体内排毒,在慢跑时,要放松肌肉,调整气息,每次20-30分钟即可。
NO.4散步选择在清晨或饭后散步,每日2-3次,每次半小时以上,有助于消除疲劳感,同时还可以放松心情,镇静、清醒头脑,在走的时候,步子可以适当增大,全身动起来,胳膊摆动幅度也可增大,这样才能达到锻炼的目的。
NO.5倒行倒行对于某些慢性疾病有比较好的效果,如冠心病、高血压、肝病等,乙肝患者不妨尝试一下倒行运动,但是锻炼时一定要注意路上的障碍物及避开行人。
NO.6瑜伽瑜珈不仅是女性优选的塑身运动,同时也是一个提高机体抵抗力的运动,还能提升气质,对于乙肝患者十分有益。
NO.7羽毛球业余时间打打羽毛球,可以舒缓心情,有一个良好的心态才是对抗乙肝的关键!抗病路上,你我同行!
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健客价: ¥98清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥45清热解毒,活血化瘀。用于湿热瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎,见有乏力、肝病、纳差、脘胀等症。
健客价: ¥35利胆退黄,改善肝功,调节免疫机能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客价: ¥42清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥29补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴蒸,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述症候者亦有一定疗效。
健客价: ¥19疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥13恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 虎驹乙肝胶囊:疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥1360疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥34清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15.8补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为: 肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕,纳少,舌淡,脉弱。
健客价: ¥17.9清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
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